Was ist ein grünes Getränk?
Ein grünes Getränk ist ein Getränk, das eine Reihe verschiedener grünes Gemüse enthält, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit verbessern, wenn sie regelmäßig konsumiert werden. Diese Art von Getränk wird oft als schnell angesehen, um viele Nährstoffe in den Körper zu bringen, aber die Vorteile dieser Art von Getränk wurden umstritten. Es gibt viele verschiedene grüne Getränkerezepte, aber viele umfassen entsaften Grünkohl, Spinat, Gurken und Äpfel. Weizengras ist ein weiterer häufiger Zutat in dieser Art von Getränk. Die potenziellen Vorteile eines grünen Getränks hängen nicht nur von den Zutaten, sondern auch von der körperlichen Gesundheit insgesamt ab, da diese Art von Getränk nicht allgemein schlechte Heide heilt. Die meisten Menschen finden, dass diese Art von Saft viel besser schmeckReittier der Feststoffe im endgültigen Getränk. Andererseits enthält das Getränk mehr Nährstoffe, wenn die festen Teile des Gemüses intakt bleiben. Wenn Weizengras als Bestandteil des Getränks verwendet wird, kann ein spezieller Mahlsaftanschlag erforderlich sein.
Die grundlegende Strategie, mit der die meisten grünen Getränke hergestellt wurden, besteht darin, das Blattgrün -Gemüse zuerst durch einen Entsafter zu drücken, der mit Obst und Gemüse arbeitet und diese dann mit genügend Äpfeln und wässrigem Gemüse befolgt, um den Saft trinkbar zu machen. Äpfel sind weder für die Ernährung noch für die Farbe in dieser Art von Getränk erforderlich, aber ohne Äpfel hat der Saft sehr wenig Süße und kann sehr hart im Magen sein. Die genauen Verhältnisse, die verwendet werden, um dieses Getränk zu machen, hängen davon ab, dass die Person das Getränk herstellt, aber viele Menschen stellen fest, dass es einfacher wird, im Laufe der Zeit immer mehr Gemüse einzubeziehen, wodurch der Ernährungswert des Getränks erhöht wird.
Es wird berichtet, dass diese Art von Getränk eine Reihe von Vorteilen hat, aber viele Menschen konzentrieren sich auf die Vorteile des Dickdarms und des Verdauungssystems. Es wird angenommen, dass diese Art von Getränk in Dickdarmreinigungen sehr nützlich ist und Verstopfung lindern kann. Diese gleichen Vorteile können ein grünes Getränk für Menschen, die nicht daran gewöhnt sind, viele Gemüse zu essen, sehr schwierig zu tolerieren machen. Viele der Vorteile des Essens der Zutaten, mit denen diese Art von Smoothie auch für das Trinken der Zutaten verwendet wird, obwohl ein Teil des Materials verloren geht, wenn ein Entsafter verwendet wird. Einige Menschen sind Ernährungspulver und Flüssigkeiten im grünen Getränk, um eine komplette Mahlzeit oder eine vollständige Ergänzung zu schaffen.