Co je to zelený nápoj?
Zelený nápoj je nápoj, který zahrnuje řadu různých zelených zelenin, o nichž se předpokládá, že při pravidelném konzumování zlepšuje zdraví. Tento typ nápoje je často považován za rychlý způsob, jak dostat do těla hodně živin, ale výhody tohoto typu nápoje byly zpochybněny. Existuje mnoho různých receptů na zelené nápoje, ale mnoho z nich zahrnuje odšťavnatý kale, špenát, okurky a jablka. Pšeničná tráva je další běžnou složkou tohoto typu nápoje. Potenciální výhody zeleného nápoje závisí nejen na ingrediencích, ale také celkově na fyzickém zdraví, protože tento typ nápoje nebude vyléčit obecný chudý vřesoviště. Většina lidí zjistí, že tento typ šťávy chutná mnohem lépe, když je zpracován spíše odšťavňovačem než mixérem, protože to snižuje aMOUNT OF SOUTNIONS v konečném nápoji. Na druhé straně nápoj obsahuje více živin, když jsou pevné části zeleniny ponechány nedotčeny. Když se jako součást nápoje použije pšeničná tráva, může být nutný speciální broušení odšťavňovače.
Základní strategie používaná k výrobě většiny zelených nápojů zahrnuje nejprve stisknutím listové zelené zeleniny prostřednictvím odšťavňovače navrženého tak, aby pracoval s ovocem a zeleninou a poté je sledoval s dostatečným množstvím jablek a vodní zeleniny, aby šťáva byla pitvá. Jablka nejsou nutná pro výživu ani barvu v tomto typu nápoje, ale bez jablek má šťáva velmi malou sladkost a může být na žaludku velmi tvrdá. Přesné poměry použité k tomu, aby tento nápoj závisí na osobě, která vyrábí nápoj, ale mnoho lidí zjistí, že je snazší zahrnout stále více a více zeleniny v průběhu času, čímž se zvyšuje nutriční hodnota nápoje.
Tento typ nápoje má řadu výhod, ale mnoho lidí se zaměřuje na výhody pro tlusté střevo a trávicí systém. Předpokládá se, že tento typ nápoje je velmi užitečný v čištění tlustého střeva a může pomoci zmírnit zácpu. Stejné výhody mohou velmi ztížit tolerování zeleného nápoje pro lidi, kteří nejsou zvyklí jíst mnoho zeleniny. Mnoho z výhod konzumace ingrediencí používaných k tomu, aby tento typ koktejlu aplikoval také na pití ingrediencí, ačkoli některé materiály se ztratí, když se používá odšťavňovač. Někteří lidé zahrnují nutriční prášky a tekutiny do zeleného nápoje, aby vytvořili kompletní jídlo nebo doplněk.