Co to jest zielony napój?
Zielony napój to napój, który obejmuje wiele różnych zielonych warzyw, które uważa się, że poprawia zdrowie, gdy są regularne. Ten rodzaj napoju jest często uważany za szybki sposób na wprowadzenie wielu składników odżywczych do organizmu, ale korzyści z tego rodzaju napoju zostały zakwestionowane. Istnieje wiele różnych przepisów na zielone napoje, ale wiele z nich wiąże się z sokami, szpinakiem, ogórkami i jabłkami. Trawa pszeniczna to kolejny wspólny składnik tego rodzaju napoju. Potencjalne korzyści z zielonego napoju zależą nie tylko od składników, ale także od zdrowia fizycznego, ponieważ ten rodzaj napoju nie wyleczy ogólnego biednego wrzosowiska.
W większości barów soków i innych sklepów, które sprzedają ten rodzaj napoju, zielony napój jest rodzajem soku lub koktajlu, który jest przede wszystkim wykonany z soku zielonych warzyw. Większość ludzi uważa, że ten rodzaj soku smakuje znacznie lepiej po przetwarzaniu przez sokowirówkę niż mikser, ponieważ zmniejsza to AUstaw stałe w końcowym napoju. Z drugiej strony napój zawiera więcej składników odżywczych, gdy solidne części warzywa pozostają nienaruszone. Gdy trawa pszeniczna jest używana jako element napoju, konieczna może być specjalna sokowirówka do szlifowania.
Podstawowa strategia stosowana do wytwarzania większości zielonych napojów polega na najpierw naciśnięciu zielonych warzyw liściastych przez sokowirówkę zaprojektowaną do pracy z owocami i warzywami, a następnie podążanie za nimi z wystarczającą ilością jabłek i wodnistych warzyw, aby sok będzie pijący. Jabłka nie są konieczne ani do odżywiania, ani koloru w tego rodzaju napoju, ale bez jabłek sok ma bardzo mało słodyczy i może być bardzo twardy dla żołądka. Dokładne współczynniki używane do tego, aby ten napój zależą od osoby tworzącej napój, ale wiele osób uważa, że łatwiej jest włączyć coraz więcej warzyw z czasem, zwiększając w ten sposób wartość odżywczą napoju.
Podobno ten rodzaj napoju ma wiele korzyści, ale wiele osób koncentruje się na korzyściach dla okrężnicy i układu trawiennego. Uważa się, że ten rodzaj napoju jest bardzo przydatny w czyszczeniach okrężnicy i może pomóc złagodzić zaparcia. Te same korzyści mogą sprawić, że zielony napój jest bardzo trudny do tolerowania dla osób, które nie są przyzwyczajone do jedzenia wielu warzyw. Wiele zalet spożywania składników używanych do tego, aby ten rodzaj koktajlu ma również zastosowanie do picia składników, chociaż część materiału jest tracona podczas stosowania sokowirówki. Niektóre osoby obejmują proszki żywieniowe i płyny w zielonym napoju, aby stworzyć kompletny posiłek lub suplement.