녹색 음료는 무엇입니까?

녹색 음료는 정기적으로 섭취 할 때 건강을 개선하는 것으로 생각되는 다양한 녹색 채소를 포함하는 음료입니다. 이 유형의 음료는 종종 신체에 많은 영양분을 얻는 빠른 방법으로 간주되지만 이러한 유형의 음료의 이점은 논쟁의 여지가 있습니다. 다양한 녹색 음료 레시피가 있지만 많은 사람들은 주스 케일, 시금치, 오이 및 사과를 포함합니다. Wheatgrass는이 유형의 음료에서 또 다른 일반적인 성분입니다. 녹색 음료의 잠재적 인 이점은 성분뿐만 아니라 신체 건강에도 달려 있습니다.이 유형의 음료는 일반적인 가난한 히스를 치료하지 않을 것이기 때문입니다.

대부분의 주스 바 및이 유형의 음료를 판매하는 다른 상점에서 녹색 음료는 주로 과일보다는 녹색 채소 주스로 만든 주스 또는 스무디의 유형입니다. 대부분의 사람들은 이런 종류의 주스가 믹서기보다는 주스를 통해 가공 될 때 훨씬 더 좋아진다는 것을 알게됩니다.마지막 음료의 고체 산. 반면에, 음료에는 야채의 단단한 부분이 손상되지 않으면 더 많은 영양소가 포함되어 있습니다. Wheatgrass가 음료의 구성 요소로 사용되면 특별한 연삭과 주스가 필요할 수 있습니다.

대부분의 녹색 음료를 만드는 데 사용되는 기본 전략은 먼저 과일과 야채와 함께 작동하도록 설계된 주스를 통해 잎이 많은 녹색 채소를 압축 한 다음 충분한 사과와 물이 많은 채소를 따라 주스를 마실 수 있도록하는 것입니다. 사과는이 유형의 음료에서 영양이나 색깔에 필요하지 않지만 사과가 없으면 주스는 단맛이 거의 없으며 위장에서 매우 단단 할 수 있습니다. 이 음료를 만드는 데 사용되는 정확한 비율은 음료를 만드는 사람에 달려 있지만 많은 사람들이 시간이 지남에 따라 점점 더 많은 야채를 포함시키는 것이 더 쉬워져 음료의 영양가가 증가한다는 것을 알게됩니다.

이 유형의 음료는 여러 가지 이점이있는 것으로보고되었지만 많은 사람들이 결장 및 소화 시스템에 대한 이점에 중점을 둡니다. 이 유형의 음료는 결장 클렌징에서 매우 유용하며 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 같은 혜택은 많은 야채를 먹는 데 익숙하지 않은 사람들에게 녹색 음료를 견딜 수 없게 만들 수 있습니다. 주스가 사용될 때 일부 재료가 손실되지만 이러한 유형의 스무디를 마시는 데 사용되는 성분을 섭취하면 많은 이점이 있습니다. 어떤 사람들은 완전한 식사 또는 보충제를 만들기 위해 녹색 음료에 영양 분말과 액체를 포함합니다.