Wat is een groen drankje?
Een groen drankje is een drankje met een aantal verschillende groene groenten waarvan wordt gedacht dat ze de gezondheid verbeteren wanneer ze regelmatig worden geconsumeerd. Dit type drankje wordt vaak beschouwd als een snelle manier om veel voedingsstoffen in het lichaam te krijgen, maar de voordelen van dit soort drank zijn betwist. Er zijn veel verschillende recepten van groene drankjes, maar velen betreffen suiced boerenkool, spinazie, komkommers en appels. Wheatgrass is een ander veel voorkomend ingrediënt in dit soort drankje. De potentiële voordelen van een groen drankje hangen niet alleen af van de ingrediënten, maar ook van iemands lichamelijke gezondheid in het algemeen, omdat dit type drankje geen algemene arme heide zal genezen.
In de meeste sapbars en andere winkels die dit soort drank verkopen, is een groen drankje een soort sap of smoothie die voornamelijk wordt gemaakt van het sap van groene vergebonden in plaats van fruit. De meeste mensen vinden dat dit type sap veel beter smaakt wanneer het wordt verwerkt via een sapper in plaats van een blender omdat dit de a vermindertMount van vaste stoffen in de laatste drank. Aan de andere kant bevat het drankje meer voedingsstoffen wanneer de vaste delen van de groente intact blijven. Wanneer tarweggrass wordt gebruikt als een component van het drankje, kan een speciale slijpende saps nodig zijn.
De basisstrategie die wordt gebruikt om de meeste groene drankjes te maken, houdt in dat het eerst op de groene groene groenten wordt gedrukt via een saps die zijn ontworpen om met groenten en groenten te werken en deze vervolgens te volgen met voldoende appels en waterige groenten om het sap drinkbaar te maken. Appels zijn niet nodig voor voeding of kleur in dit type drankje, maar zonder appels heeft het sap heel weinig zoetheid en kan het erg moeilijk zijn voor de buik. De precieze verhoudingen die worden gebruikt om dit drankje te maken, zijn afhankelijk van de persoon die de drank maakt, maar veel mensen vinden dat het gemakkelijker wordt om in de loop van de tijd steeds meer groenten op te nemen, waardoor de voedingswaarde van het drankje wordt verhoogd.>
Dit type drankje heeft een aantal voordelen, maar veel mensen richten zich op de voordelen voor het dikke darm- en spijsverteringssysteem. Er wordt gedacht dat dit type drankje erg nuttig is bij dikke darmreinigingen en kan helpen bij het verlichten van de constipatie. Deze zelfde voordelen kunnen een groene drankje erg moeilijk maken om te verdragen voor mensen die niet gewend zijn om veel groenten te eten. Veel van de voordelen van het eten van de ingrediënten die worden gebruikt om dit type smoothie te laten toepassen op het drinken van de ingrediënten, hoewel een deel van het materiaal verloren gaat wanneer een sapper wordt gebruikt. Sommige mensen hebben voedingspoeders en vloeistoffen in de groene drank om een complete maaltijd of supplement te maken.