Qu'est-ce qu'un nettoyage de limonade?
Le nettoyage de la limonade, ou Master Cleanse, comme on l'appelle souvent, est un régime de dix à 14 jours et un plan de détoxification conçu par un Stanley Burroughs. Le nettoyage de la limonade remplace le régime normal normal d'un individu avec un mélange de limonade qui fournit les exigences caloriques quotidiennes nécessaires. Le mélange liquide consommé pendant le nettoyage de la limonade est une combinaison d'eau, de sirop d'érable de grade B, de jus de citron et de poivre de Cayenne. Les personnes sur ce régime nettoyant font généralement un nettoyage quotidien du côlon à l'aide d'un mélange de sel de mer et d'eau.
Un individu effectuant un nettoyage de limonade boit généralement 33,8 à 67,6 onces (1 à 2 litres) par jour d'un mélange de limonade. La limonade est préparée avec 10 onces (295,7 ml) d'eau, 2 cuillères à soupe (30 ml) de jus de citron frais, 2 cuillères à soupe (30 ml) de sirop d'érable de grade B et 0,1 cuillère à café (environ 0,46 gramme) de Pepper Cayenne. Le sirop d'érable de grade B fournit les calories quotidiennes requises, ainsi que le jus de citron et la cayenneLe poivre fournit des vitamines et des minéraux requis.
Les propriétés détoxifiantes du nettoyage de la limonade sont, en théorie, créées par le manque de consommation alimentaire solide et les propriétés de nettoyage du jus de citron et du poivre de Cayenne, qui seraient tous deux censés aider à éliminer les toxines dans le corps. Le côlon est vidé en raison d'un manque de consommation alimentaire combinée à l'utilisation d'une «affleuron de l'eau salée» quotidienne. L'eau salée est faite avec 33,8 onces (1 litre) d'eau et 2 cuillères à café (9,6 grammes) de sel de mer, et après avoir bu ce mélange, un individu aura des selles répétées qui vident le côlon. Selon Burroughs, cela crée également un effet détoxifiant, car le côlon contient une quantité élevée de déchets riches en toxines.
Les experts notent que le nettoyage de la limonade peut aider et perdre du poids par la perte d'eau et les déchets solides. Les individus peuvent également perdre la masse musculaire d'un manque de propreL'apport en protéines, ce qui crée une perte de poids améliorée. Les médecins notent que les niveaux de graisse corporelle peuvent rester généralement les mêmes après le nettoyage de la limonade.
Selon les experts médicaux, le foie travaille naturellement à détoxifier le corps et le nettoyage de la limonade ne contient pas un apport calorique quotidien sain. Les médecins notent que garder le foie sain et éviter de fumer garantira naturellement que le corps reste sans toxine. Les experts avertissent également que ce régime peut tuer des bactéries saines dans les intestins, ce qui peut entraîner une réduction de la réponse du système immunitaire et des difficultés avec une digestion saine des aliments. Les personnes à la diète utilisant ce plan prennent souvent du poids après le retour à des aliments solides car ils ont souvent faim du jeûne.