Cos'è una pulizia della limonata?
La pulizia della limonata o la pulizia principale, come viene spesso chiamata, è una dieta e un piano di disintossicazione da dieci a 14 giorni progettato da uno Stanley Burroughs. La pulizia della limonata sostituisce la normale dieta di alimenti solidi di un individuo con una miscela di limonata che fornisce i requisiti calorici giornalieri necessari. La miscela liquida consumata durante la pulizia della limonata è una combinazione di acqua, sciroppo d'acero di grado B, succo di limone e pepe di Cayenna. Gli individui di questa dieta detergente in genere fanno una pulizia del colon quotidiana usando una miscela di sale marino e acqua.
Un individuo che esegue una pulizia della limonata in genere beve da 33,8 a 67,6 once (da 1 a 2 litri) al giorno di una miscela di limonata. La limonata viene preparata con 10 once (295,7 ml) di acqua, 2 cucchiai (30 ml) di succo di limone fresco, 2 cucchiai (30 ml) di sciroppo d'acero di grado B e 0,1 cucchiaino (circa 0,46 grammi) di pepe di Cayenna. Lo sciroppo d'acero di grado B fornisce le calorie giornaliere richieste e il succo di limone e Cayennepepe fornisce vitamine e minerali richiesti.
Le proprietà disintossicanti della pulizia della limonata sono, in teoria, create dalla mancanza di solida assunzione di alimenti e dalle proprietà detergenti del succo di limone e del pepe di Cayenna, che si ritiene che entrambi aiutino nella rimozione delle tossine nel corpo. Il colon viene svuotato a causa della mancanza di assunzione di cibo combinata con l'uso di una "sciatura dell'acqua salata". L'acqua salata è fatta con 33,8 once (1 litro) di acqua e 2 cucchiaini (9,6 grammi) di sale marino e dopo aver bevuto questa miscela un individuo avrà ripetuti movimenti intestinali che svuotano il colon. Secondo Burroughs, questo crea anche un effetto disintossicante, poiché il colon contiene un rifiuto ricco di tossine.
Gli esperti notano che la pulizia della limonata può aiutare e individualmente perdere peso attraverso la perdita di acqua e rifiuti solidi. Gli individui possono anche perdere la massa muscolare per mancanza di adeguataAssunzione di proteine, che crea una perdita di peso migliorata. I medici notano che i livelli di grasso corporeo possono rimanere generalmente gli stessi dopo la pulizia della limonata.
Secondo esperti medici, il fegato lavora naturalmente per disintossicare il corpo e la pulizia della limonata non contiene un'assunzione di calorie quotidiane sana. I medici notano che mantenere il fegato sano ed evitare il fumo garantisce naturalmente che il corpo rimanga senza tossine. Gli esperti avvertono anche che questa dieta può uccidere batteri sani nell'intestino, il che può portare a una ridotta risposta del sistema immunitario e difficoltà con una sana digestione del cibo. Le dietetiche che usano questo piano spesso aumentano di più dopo essere tornate a cibo solido perché sono spesso affamati di digiuno.