Wat is een limonade -reiniging?
De limonade -reiniging of masterreiniging, zoals het vaak wordt genoemd, is een dieet en ontgiftingsplan van tien tot 14 dagen ontworpen door een Stanley Burroughs. De limonade -reiniging vervangt het normale dieet van een individu van vast voedsel door een limonademengsel dat de nodige dagelijkse calorievereisten biedt. Het vloeibare mengsel dat wordt geconsumeerd tijdens de limonade-reiniging is een combinatie van water, graad-B ahornsiroop, citroensap en cayennepeper. Personen op dit reinigende dieet doen meestal een dagelijkse dikke darm reinigen met behulp van een mengsel van zeezout en water.
Een persoon die een limonade -reiniging uitvoert, drinkt meestal 33,8 tot 67,6 gram (1 tot 2 liter) per dag van een limonademengsel. De limonade wordt bereid met 10 ons (295,7 ml) water, 2 eetlepels (30 ml) vers citroensap, 2 eetlepels (30 ml) graad-B ahornsiroop en 0,1 theelepel (ongeveer 0,46 gram) cayenne peper. De graad-B ahornsiroop biedt de vereiste dagelijkse calorieën, en het citroensap en cayennePeper zorgt voor vereiste vitamines en mineralen.
De ontgiftende eigenschappen van de limonade -reiniging worden in theorie gecreëerd door het ontbreken van vaste voedselinname en de reinigende eigenschappen van citroensap en cayenne -peper, die beide worden verondersteld te helpen bij het verwijderen van gifstoffen in het lichaam. De dikke darm wordt geleegd vanwege een gebrek aan voedselinname in combinatie met het gebruik van een dagelijkse "zoutwaterspoeling". Het zoute water wordt gemaakt met 33,8 gram (1 liter) water en 2 theelepels (9,6 gram) zeezout, en na het drinken van dit mengsel zal een individu herhaalde stoelgang hebben die de dikke darm legen. Volgens Burroughs creëert dit ook een ontgiftend effect, aangezien de dikke darm een hoge hoeveelheid toxine-rijk afval bevat.
Experts merken op dat de limonade -reiniging kan helpen en individueel afvallen door het verlies van water en vast afval. Individuen kunnen ook spiermassa verliezen door een gebrek aan de juisteEiwitinname, die een verbeterd gewichtsverlies creëert. Artsen merken op dat lichaamsvetspiegels over het algemeen hetzelfde kunnen blijven na de limonade -reiniging.
Volgens medische experts werkt de lever natuurlijk om het lichaam te ontgiften en bevat de limonade -reiniging geen gezonde dagelijkse calorie -inname. Artsen merken op dat het gezond houden van de lever en het vermijden van roken natuurlijk ervoor zal zorgen dat het lichaam vrij blijft. Experts waarschuwen ook dat dit dieet gezonde bacteriën in de darmen kan doden, wat kan leiden tot een verlaagde immuunsysteemrespons en moeilijkheden met een gezonde vertering van voedsel. Dieters die dit plan gebruiken, komen vaak aan na terugkeer naar vast voedsel omdat ze vaak honger hebben van vasten.