Co to jest oczyszczenie lemoniady?

Czyszczenie lemoniady lub mistrzowskie oczyszczenie, jak się często nazywa, to dziesięć do 14 -dniowy plan diety i detoksykacji zaprojektowany przez Stanleya Burroughsa. Oczyszczanie lemoniady zastępuje normalną dietę stałej żywności jednostki z mieszanką lemoniadową, która zapewnia niezbędne dzienne wymagania kalorie. Płynna mieszanina zużywana podczas oczyszczania lemoniady jest połączeniem wody, syropu klonowego, soku z cytryny i pieprzu Cayenne. Osoby na tej diecie oczyszczającej zazwyczaj wykonują codzienne oczyszczenie okrężnicy, używając mieszanki soli morskiej i wody.

Indywidualnia wykonującego lemoniadę zwykle pije 33,8 do 67,6 uncji (1 do 2 litrów) dziennie mieszanki lemoniadowej. Lemoniada przygotowuje się z 10 uncji (295,7 ml) wody, 2 łyżkami (30 ml) świeżego soku z cytryny, 2 łyżkami (30 ml) syropu klonowego i 0,1 łyżeczki (około 0,46 grama) pieprzu cayenne. Syrop klonowy Grade B zapewnia wymagane codzienne kalorie, a sok z cytryny i cayennePepper zapewnia wymagane witaminy i minerały.

Właściwości detoksykacyjne oczyszczania lemoniady są teoretycznie stworzone z braku spożycia pokarmu stałego i właściwości oczyszczania soku z cytryny i pieprzu cayenne, które uważa się za wspomagane w usuwaniu toksyn w ciele. Okrężnica jest opróżniona z powodu braku spożycia pokarmu w połączeniu z codziennym „spłukiwaniem wody słonej”. Słona woda jest wykonana z 33,8 uncji (1 litra) wody i 2 łyżeczek (9,6 gramów) soli morskiej, a po wypiciu tej mieszanki jednostka będzie miała powtarzające się ruchy jelita, które opróżniają się okrężnice. Według Burroughsa, powoduje to również efekt detoksykacyjny, ponieważ okrężnica zawiera wysoką ilość odpadów bogatych w toksynę.

Eksperci zauważają, że oczyszczenie lemoniady może pomóc i indywidualnie schudnąć poprzez utratę wody i odpadów stałych. Osoby mogą również stracić masę mięśniową z powodu braku właściwegoSpożycie białka, które powoduje zwiększoną utratę masy ciała. Lekarze zauważają, że poziom tkanki tłuszczowej może pozostać ogólnie taki sam po oczyszczeniu lemoniady.

Według ekspertów medycznych wątroba naturalnie pracuje nad detoksykacją ciała, a oczyszczenie lemoniady nie zawiera zdrowego dziennego spożycia kalorii. Lekarze zauważają, że utrzymanie wątroby w zdrowiu i unikanie palenia naturalnie zapewni, że ciało pozostanie beztoksynowe. Eksperci ostrzegają również, że ta dieta może zabić zdrowe bakterie w jelitach, co może prowadzić do obniżonej reakcji układu odpornościowego i trudności ze zdrowym trawieniem żywności. Dietetyki korzystający z tego planu często przynoszą wagę po powrocie do stałego pokarmu, ponieważ często są głodni po postu.