Was ist eine Limonade -Reinigung?
Die Limonade -Reinigung oder Master -Reinigung, wie sie oft genannt wird, ist ein zehn bis 14 -tägiger Diät- und Entgiftungsplan, der von einem Stanley Burroughs entworfen wurde. Die Limonade -Reinigung ersetzt die normale Diät einer Person durch feste Lebensmittel durch eine Limonadenmischung, die die erforderlichen täglichen Kalorienanforderungen bietet. Die während der Limonadenreinigung verbrauchte flüssige Mischung ist eine Kombination aus Wasser, Ahornsirup, Zitronensaft und Cayenne-Pfeffer. Personen auf dieser Reinigungsdiät führen normalerweise eine tägliche Dickdarmreinigung mit einer Mischung aus Meersalz und Wasser durch. Die Limonade wird mit 295,7 ml Wasser, 2 Esslöffel frischem Zitronensaft, 2 Esslöffeln (30 ml) Ahornsirup Grad-B und 0,1 Teelöffel (ca. 0,46 Gramm) Cayenne-Pfeffer hergestellt. Der Ahornsirup der Grad-B bietet die erforderlichen täglichen Kalorien sowie den Zitronensaft und CayennePfeffer liefert erforderliche Vitamine und Mineralien.
Die entgiftenden Eigenschaften der Limonadenreinigung werden theoretisch durch den Mangel an fester Nahrungsaufnahme und die Reinigungseigenschaften von Zitronensaft und Cayennepfeffer erzeugt, von denen beide angenommen werden, dass sie die Entfernung von Toxinen im Körper entfernen. Der Dickdarm wird aufgrund des Mangels an Nahrungsaufnahme in Kombination mit der Verwendung eines täglichen "Salzwasserspüuss" geleert. Das Salzwasser besteht aus 1 Liter Wasser und 2 Teelöffeln (9,6 Gramm) Meersalz, und nach dem Trinken dieser Mischung hat ein Individuum wiederholte Darmbewegungen, die den Dickdarm entleeren. Laut Burroughs erzeugt dies auch eine entgiftende Wirkung, da der Dickdarm einen giftgiftreichen Abfall mit hoher Menge enthält.
Experten stellen fest, dass die Limonade -Reinigung helfen kann und Individuum durch den Verlust von Wasser und festem Abfall abnehmen kann. Individuen können auch Muskelmasse durch Mangel an angemessenem Verlust verlierenProteinaufnahme, die einen verstärkten Gewichtsverlust erzeugt. Ärzte bemerken, dass Körperfettspiegel im Allgemeinen nach der Limonadenreinigung gleich bleiben können.
Laut medizinischen Experten entgiftet die Leber natürlich den Körper und die Limonade -Reinigung enthält keine gesunde tägliche Kalorienaufnahme. Ärzte stellen fest, dass die Leber gesund und das Vermeiden von Rauchen natürlich sicherstellen kann, dass der Körper toxinfrei bleibt. Experten warnen auch davor, dass diese Ernährung gesunde Bakterien im Darm abtöten kann, was zu einer verringerten Reaktion des Immunsystems und zu Schwierigkeiten bei der gesunden Verdauung von Lebensmitteln führen kann. Diätetiker, die diesen Plan verwenden, nehmen nach der Rückkehr zu festen Nahrungsmitteln häufig an Gewicht zurück, da sie oft vom Fasten hungrig sind.