O que é uma limonada limpa?
A limonada de limpeza, ou limpeza mestre, como é frequentemente chamado, é um plano de dieta e desintoxicação de dez a 14 dias, projetado por um Stanley Burroughs. A limonada limpa substitui a dieta normal de alimentos sólidos de um indivíduo por uma mistura de limonada que fornece os requisitos diários de calorias necessários. A mistura líquida consumida durante a limonada é uma combinação de água, xarope de bordo grau B, suco de limão e pimenta caiena. Os indivíduos nessa dieta de limpeza normalmente fazem uma limpeza diária do cólon usando uma mistura de sal marinho e água. A limonada é preparada com 295,7 ml de água, 2 colheres de sopa (30 ml) de suco de limão fresco, 2 colheres de sopa (30 ml) de xarope de bordo de grau-B e 0,1 colher de chá (cerca de 0,46 gramas) de pimenta caiena. O xarope de bordo de grau-B fornece as calorias diárias necessárias e o suco de limão e pimenta de Caienapimenta fornece vitaminas e minerais necessários.
As propriedades desintoxicantes da limonada de limonada são, em teoria, criadas pela falta de ingestão de alimentos sólidos e pelas propriedades de limpeza do suco de limão e pimenta caiena, que se acredita ajudar na remoção de toxinas no corpo. O cólon é esvaziado devido à falta de ingestão de alimentos combinada com o uso de uma "água salgada" diária. A água salgada é feita com 33,8 onças (1 litro) de água e 2 colheres de chá (9,6 gramas) de sal marinho e, depois de beber essa mistura, um indivíduo terá repetidos movimentos intestinais que esvaziam o cólon. Segundo Burroughs, isso também cria um efeito desintoxicante, pois o cólon contém uma quantidade alta de resíduos ricos em toxinas.
Especialistas observam que a limonada de limonada pode ajudar e individual a perder peso através da perda de água e resíduos sólidos. Os indivíduos também podem perder a massa muscular por falta de adequaçãoIngestão de proteínas, que cria uma perda de peso aprimorada. Os médicos observam que os níveis de gordura corporal podem permanecer geralmente os mesmos após a limonada de limpeza.
De acordo com especialistas médicos, o fígado trabalha naturalmente para desintoxicar o corpo e a limonada de limpeza não contém uma ingestão diária de calorias saudável. Os médicos observam que manter o fígado saudável e evitar fumar naturalmente garantirá que o corpo permaneça livre de toxinas. Especialistas também alertam que essa dieta pode matar bactérias saudáveis no intestino, o que pode levar a uma resposta do sistema imunológico reduzida e dificuldades com a digestão saudável dos alimentos. Dieters que o uso desse plano geralmente ganham peso depois de retornar a alimentos sólidos, porque geralmente estão com fome de jejum.