Qu'est-ce qu'un test de remise en forme physique de la Marine?

Le test de fitness physique de la Marine (PFT) est un test de fitness donné deux fois par la Marine à chaque exercice. Il combine un test de préparation physique et une évaluation de la composition corporelle. Le test mesure l'endurance, la flexibilité et la capacité aérobie du personnel de la marine. Le personnel en service actif et les réservistes sont tenus de passer les deux parties du test de fitness physique de la Marine pour être conforme aux exigences de la Marine.

Il y a plusieurs parties à l'évaluation des performances, notamment des pompes, des boucles, des remises de repos et une course de 1,5 mile (2,41 km). Les marins ont deux minutes pour compléter autant de boucles ou assis que possible. Ils ont également deux minutes pour terminer autant de pompes que possible. Le sit-laach est un test de flexibilité dans lequel le marin est assis à plat sur le sol et touche ses orteils.

Les marins doivent effectuer la course le plus rapidement possible, mais toute combinaison de course et de marche est autorisée, tant que la distance est effectuée dans une quantité spécifiée de tIme. Alternativement, les marins peuvent nager une distance réglée ou utiliser une machine elliptique à la place de la course. Il s'agit d'un test physique standard utilisé dans d'autres branches du gouvernement américain et des organismes d'application de la loi.

Les mesures de performance requises dépendent de l'âge et du sexe du marin. Les scores se répartissent dans cinq catégories de performances: exceptionnelles, excellentes, bonnes, satisfaisantes et probatoire. Il y a trois sous-catégories dans ces notes: élevée, moyenne et faible. Pour obtenir un camp d'entraînement, chaque marin doit obtenir une note "bonne (faible)" ou supérieure au test de condition physique de la Marine. Après le camp d'entraînement, les marins doivent terminer le test physique avec une cote "satisfaisante (moyenne)" ou supérieure.

Le score de test de la condition physique de la Marine est déterminé en faisant la moyenne des valeurs ponctuelles de chaque résultat de test. S'ils ne réussissent pas la norme minimale pour le test de fitness, les marins ne sont pas éligibles à Promotion, avancement ou baisse. Ils peuvent retrouver l'admissibilité en passant une évaluation mensuelle de la condition physique des simulations, comme certifié par le chef de la forme physique du commandement. Si un marin échoue trois évaluations de la condition physique sur une période de quatre ans, il n'est pas autorisé à passer des examens d'avancement avant de passer deux PFT consécutifs avant le prochain calendrier d'examen.

Les membres

de la Marine sont tenus d'être dans les normes de composition corporelle à tout moment. Ceux-ci sont basés sur le poids maximal pour le dépistage de la hauteur et l'estimation des graisses corporelles, qui est basée sur des mesures de circonférence. Les exigences sont basées sur l'âge et le sexe. Les marins jugés en surpoids doivent entrer dans un programme de perte de poids. Ils peuvent également être inadmissibles à la promotion, aux écoles de formation et aux missions de bénévolat, et ne sont pas éligibles à la réinscription.