海軍の物理フィットネステストとは何ですか？

海軍物理フィットネステスト（PFT）は、毎年会計年度に海軍が2回与えたフィットネステストです。物理的な準備テストと体組成の評価を組み合わせます。このテストでは、海軍職員の持久力、柔軟性、および有酸素能力を測定します。現役の職員と予備役は、海軍の物理的フィットネステストの両方の部分に合格して、海軍の要件に準拠する必要があります。

プッシュアップ、カールアップ、シットリーチ、1.5マイル（2.41 km）の走行など、パフォーマンス評価にはいくつかの部分があります。船員は、できるだけ多くのカールアップまたは座り込みを完了するために2分です。また、できるだけ多くの腕立て伏せを完了するのに2分もかかります。シットリーチは、船乗りが地面に平らに座ってつま先に触れる柔軟性のテストです。

船員は、できるだけ早く走りを完了する必要がありますが、距離が指定された量のt内で完了する限り、ランニングとウォーキングの任意の組み合わせが許可されます。IME。 あるいは、船員は一定の距離を泳ぐか、走行中に楕円形のマシンを使用することができる場合があります。これは、米国政府および法執行機関の他の支店で使用される標準的な物理テストです。

必要なパフォーマンス対策は、船乗りの年齢と性別に依存します。スコアは、傑出した、優れた、良好、満足のいくもの、保護観察の5つのパフォーマンスカテゴリに分類されます。これらの評価には、高、中、低い3つのサブカテゴリがあります。ブートキャンプを卒業するには、各船乗りが海軍の物理フィットネステストで「良い（低い）」以上の評価を達成する必要があります。ブートキャンプの後、船員は「満足のいく（中）」の評価以上で物理テストを完了する必要があります。

海軍の物理フィットネステストスコアは、各テスト結果のポイント値を平均することにより決定されます。フィットネステストの最小基準に合格しない場合、船員はプロモーションの資格がありませんn、進歩、またはフロッキング。彼らは、コマンド・フィットネス・リーダーによって認定された毎月の模擬物理的フィットネス評価を合格することにより、適格性を取り戻すことができます。船乗りが4年間で3つの物理的フィットネス評価に失敗した場合、次の試験スケジュールの前に2つの連続したPFTを通過するまで、彼または彼女は進歩試験を受けることは許可されていません。

海軍のメンバーは、常に体組成の基準内にいる必要があります。これらは、身長のスクリーニングと体脂肪推定の最大重量に基づいており、これは円周測定に基づいています。要件は年齢と性別に基づいています。太りすぎとみなされる船員は、減量プログラムに参加する必要があります。また、プロモーション、トレーニングスクール、ボランティアの割り当てには対象ではなく、再入国の対象ではありません。