Co to jest test sprawności fizycznej marynarki wojennej?
Test fitness fitness marynarki wojennej (PFT) to test fitness przeprowadzony przez marynarkę wojenną dwa razy w każdym roku podatkowym. Łączy to test gotowości fizycznej i ocenę składu ciała. Test mierzy wytrzymałość, elastyczność i zdolność aerobową personelu marynarki wojennej. Personel czynnej służby i rezerwistowie są zobowiązani do zdania obu części testu sprawności fizycznej Marynarki Wojennej, aby były zgodne z wymogami marynarki wojennej.
Istnieje kilka części oceny wydajności, w tym pushs, Curl UPS, sit-sits i 1,5-mili (2,41 km). Żeglarze mają dwie minuty, aby ukończyć jak najwięcej loków lub usiąść, jak to możliwe. Mają też dwie minuty, aby ukończyć jak najwięcej pompek. Sit-Rich to test elastyczności, w którym żeglarz siedzi płasko na ziemi i dotyka swoich palców.
żeglarze muszą ukończyć bieg tak szybko, jak to możliwe, ale każda kombinacja biegania i chodzenia jest dozwolona, o ile odległość jest zakończona w określonej ilości T t.ime. Alternatywnie żeglarze mogą pływać w ustalonej odległości lub użyć maszyny eliptycznej zamiast biegu. Jest to standardowy test fizyczny stosowany w innych oddziałach rządu USA i organów ścigania.
Wymagane miary wydajności zależą od wieku i płci żeglarza. Wyniki dzielą się na pięć kategorii wydajności: wyjątkowe, doskonałe, dobre, zadowalające i próbne. W tych ocenach znajdują się trzy podkategorie: wysoki, średni i niski. Aby ukończyć obóz dla ukończenia butów, każdy marynarz musi uzyskać ocenę „dobrej (niskiej)” lub nowszej w teście fitnessu fizycznego Navy. Po obozie bootu marynarze muszą ukończyć test fizyczny za pomocą oceny „satysfakcjonującej (średniej)” lub powyżej.
Wynik testu fizycznej fitness marynarki wojennej jest określany przez uśrednienie wartości punktowych każdego wyniku testu. Jeśli nie przejdą minimalnego standardu testu sprawności, żeglarze nie kwalifikują się do promocjin, postęp lub szok. Mogą odzyskać kwalifikowalność, przekazując miesięczną kpiącą ocenę sprawności fizycznej jako certyfikowaną przez lidera fitness. Jeśli żeglarz zawodzi trzy oceny sprawności fizycznej w okresie czterech lat, nie wolno mu zdać egzaminów awansowych do czasu zdania dwóch kolejnych PFT przed następnym harmonogramem egzaminu.
Członkowie Marynarki Wojennej muszą być przez cały czas znajdować się w standardach składu ciała. Opierają się one na maksymalnej masie badań przesiewowych wysokości i oszacowania tłuszczu tłuszczów, które oparte jest na pomiarach obwodu. Wymagania oparte są na wieku i płci. Żeglarze, którzy są uważani za nadwagę, są zobowiązani do wprowadzenia programu odchudzania. Mogą również nie kwalifikować się do promocji, szkoleń i zadań wolontariuszy i nie kwalifikują się do ponownej listy.