最高のサーキットトレーニングシステムを選択するにはどうすればよいですか？

すべてのエクササイズに普遍的なサーキットトレーニングシステムはないため、最適なサーキットトレーニングシステムを選択するには、消費者がいくつかの個人的な好みと要因を考慮する必要があります。これらには、デザインの頑丈さ、アセンブリの容易さ、システムがどれだけうまく貯蔵しているか、旅行に十分なほど軽量で貯蔵するか、望ましい筋肉のトレーニングにどの程度適応するかが含まれます。サーキットトレーニングはジムで行うことができますが、このオプションは、時間内に限られた人や頻繁に旅行する人にとっては便利ではないかもしれません。多くの場合、ワークアウトルーチンやエクササイズ装置を含む指導DVDを含むさまざまなサーキットトレーニングシステムが利用可能です。

回路トレーニングシステム機器の設計は重要です。多くの場合、エクササイザーの全身体重をサポートする大量使用で持続する必要があります。アセンブリには、両端の壁に取り付けるプルアップバーなど、出入り口に付着する部品が頻繁に含まれています。一部のコンポーネントでは、壁または出入り口に永久に取り付けるためにネジが必要です。これは頑丈な愛着の方法になる可能性がありますが、より恒久的であり、ジムを旅行に適さないものにします。

スリップ以外のベースなどの安全機能は、運動中の安定性とセキュリティを追加するための望ましい機能です。機器が大量に使用される場合、消費者はストラップと他の部品が洗えるかどうかを検討する必要があります。システムを損傷することなく、ほとんどの部品を洗浄または清掃することが可能であるはずです。

多くのシステムは、旅行中に使用するように設計されています。回路トレーニングシステムの携帯性は、システムがどれだけ小さいかなどの要因を考慮して評価する必要があります。ストレージとそれがどれだけの重さのために上がった。サーキットトレーニングシステムがスーツケースに簡単に収まり、セットアップに時間がかかる場合、旅行者には適していません。

サーキットトレーニングシステムは、ユーザーが享受するエクササイズに対応し、エクササイザーが働きたい体の筋肉を標的にする場合、さらに使用されます。サーキットトレーニングルーチンは、わずか30分から1時間以上実行される場合があり、進行するにつれてエクササイザーのスキルレベルに適応できるはずです。 DVD部分は、システムの使用方法と運動指導を提供し、運動中に適切な形と安全を教えることを明確に説明する必要があります。また、エクササイザーがシステムの使用を開始できるようにするために、少なくとも1つのトレーニングルーチンを含める必要があります。