Qu'est-ce que l'adénosylcobalamine?
adénosylcobalamine est l'une des deux formes actives de vitamine B12. Il joue un rôle essentiel dans la production de sang et le maintien du fonctionnement cérébral et nerveux normal dans le corps humain. Également connue sous le nom de cobamamide ou de dibencozide, l'adénosylcobalamine se produit naturellement dans des types d'aliments dérivés des animaux tels que le poisson, la viande, les œufs et le lait. La vitamine B12 est synthétisée commercialement pour une utilisation comme complément alimentaire par un processus de production d'enzymes bactériennes. Une carence en adénosylcobalamine peut provoquer une variété de troubles chez l'homme, notamment l'anémie pernicieuse, les infections, la fatigue et la dépression.
vitamine B12 est activement présente dans le corps humain sous forme d'adénosylcobalamine et de méthylcobalamine. Cette vitamine complexe est une composante alimentaire importante et joue un rôle essentiel dans plusieurs fonctions biologiques essentielles. Il s'agit notamment du métabolisme cellulaire, de la synthèse de l'ADN, de l'énergie et de la production de sang, de la synthèse des acides gras et de la fonction saine du cerveau et du système nerveuxtioning. L'adénosylcobalamine se produit naturellement dans un certain nombre de types d'aliments dérivés d'animaux tels que les œufs, le lait, la viande et le poisson. Les formes synthétiques de la vitamine sont produites à partir d'enzymes bactériennes et comprennent la cyanocobalamine et l'hydroxocobalamine.
Ces variantes synthétiques forment la base des suppléments de vitamine B12 essentiels pour ceux qui ont un régime déficiente en substance. Les suppléments de vitamine B12 ont une valeur particulière pour des groupes tels que les végétaliens dont les régimes excluent les produits d'origine animale généralement riches en vitamine B12. Les autres groupes qui peuvent bénéficier de la prise de suppléments comprennent les ex-fumeurs, les personnes âgées et ceux qui souffrent d'anémie, de VIH, d'acouphènes, de bourse et d'urgence. Les femmes enceintes souffrent souvent de carences en vitamine B12 et peuvent également bénéficier de la prise d'adénosylcobalamine sur une base supplémentaire.
Le maintien de niveaux adéquats de la vitamine est un facteur important pour ceux dont le régime alimentaireL'admission ou les conditions médicales préexistantes les présentent à risque de carence. De faibles niveaux de vitamine dans le corps peuvent entraîner des dommages graves et irréversibles et même de petites fluctuations dans les niveaux de B12 peuvent avoir des effets secondaires graves. Ceux-ci incluent les troubles de la mémoire, la dépression, la fatigue chronique et même les symptômes de la psychose. Une carence en adénosylcobalamine peut également conduire à une sclérose fibrique du tissu nerveux. Le syndrome le plus courant des pénuries de vitamine B12, cependant, est la maladie de Biermand ou l'anémie pernicieuse.
La vitamine B12 est disponible sous forme de comprimés ou comme injection et est également utilisée pour fortifier de nombreux aliments tels que les céréales de petit-déjeuner. L'apport de référence alimentaire recommandé de la vitamine B12 pour les adultes se situe entre 2 et 3 microgrammes par jour. La dose recommandée pour les femmes pendant la grossesse et la lactation est respectivement de 2,6 et 2,8 microgrammes par jour. L'adénosylcobalamine a une cote de toxicité très faible et les réactions allergiques sont rares. Néanmoins, un médecin doit être consulté avant de le prendrecomme supplément.