아데노 실 코발라민이란 무엇입니까?

아데노 실 코발라민은 비타민 B12의 두 가지 활성 형태 중 하나입니다. 그것은 혈액 생산과 인체에서 정상적인 뇌 및 신경 기능의 유지에 필수적인 역할을합니다. 코바마미드 또는 디 켄 조이드 (Dibencozide)로도 알려진 아데노 실 코발라민 (Adenosylcobalamin)은 자연적으로 생선, 고기, 계란 및 우유와 같은 동물 파생 식품 유형에서 발생합니다. 비타민 B12는 박테리아 효소 생산 과정에 의해식이 보충제로서 사용하기 위해 상업적으로 합성된다. 아데노 실 코발라민의 결핍은 악의적 인 빈혈, 감염, 피로 및 우울증을 포함한 인간에게 다양한 장애를 일으킬 수 있습니다.

비타민 B12는 아데노 실 코발라민 및 메틸 코 발라민의 형태로 인체에 적극적으로 존재합니다. 이 복잡한 비타민은 중요한식이 성분이며 몇 가지 필수 생물학적 기능에서 중요한 역할을합니다. 여기에는 세포 대사, DNA 합성, 에너지 및 혈액 생산, 지방산 합성 및 건강한 뇌 및 신경계 기능이 포함됩니다.tioning. 아데노 실 코발라민은 계란, 우유, 고기 및 생선과 같은 동물에서 유래 한 여러 식품 유형에서 자연적으로 발생합니다. 비타민의 합성 형태는 박테리아 효소에서 생산되며 시아 노코 발라민 및 하이드 록시 코 발라민을 포함합니다.

이 합성 변이체는 물질이 부족한식이 요법을 가진 사람들에게 필수적인 비타민 B12 보충제의 기초를 형성합니다. 비타민 B12 보충제는식이가 일반적으로 비타민 B12가 풍부한 동물성 제품을 제외한 채식주의 자와 같은 그룹에게 특별한 가치가 있습니다. 보충제 복용으로 이익을 얻을 수있는 다른 그룹으로는 전 흡연자, 노인 및 빈혈, HIV, 이명, 지원 및 두드러기로 고통받는 사람들이 있습니다. 임산부는 종종 비타민 B12 결함으로 고통 받고 있으며 아데노 실 코발라민을 보충적으로 복용하면 혜택을 볼 수 있습니다.

비타민의 적절한 수준의 유지 보수는식이 요법을 가진 사람들에게 중요한 요소입니다.섭취 또는 기존의 의학적 상태는 결핍의 위험에 처하게됩니다. 신체의 비타민 수치가 낮 으면 심각하고 돌이킬 수없는 손상이 발생할 수 있으며 B12 수준의 작은 변동조차 심각한 부작용을 가질 수 있습니다. 여기에는 기억 장애, 우울증, 만성 피로, 심지어 정신병 증상이 포함됩니다. 아데노 실 코발라민 결핍은 또한 신경 조직의 섬유 경화증을 유발할 수있다. 그러나 비타민 B12 부족의 가장 흔한 증후군은 바이어 맨 질병 또는 악한 빈혈입니다.

비타민 B12는 태블릿 형태 또는 주사로 제공되며 아침 시리얼과 같은 많은 음식을 강화하는 데 사용됩니다. 성인의 비타민 B12의 권장식이 기준 섭취량은 하루에 2 ~ 3 마이크로 그램입니다. 임신 및 수유 중 여성의 권장 복용량은 각각 하루에 2.6 및 2.8 마이크로 그램입니다. 아데노 실 코발라민은 독성 등급이 매우 낮고 알레르기 반응은 드 rare니다. 그럼에도 불구하고 의사는 복용하기 전에 상담해야합니다.보충제로.