Qu'est-ce que Avena Sativa?
Avena sativa est plus largement connu sous le nom d'avoine ou d'avoine sauvage, un type de céréale. Le grain pousse dans l'herbe qui atteint 2 à 4 pieds (0,61 à 1,2 mètre) de hauteur. Cultivé chaque année, la partie comestible est généralement tirée des graines et parfois des tiges. Généralement mangé comme farine d'avoine par les humains ou alimenté au bétail, Avena sativa a également des propriétés de stimulation possibles pour les hommes et les femmes. Le supplément est généralement pris pour l'amélioration sexuelle, mais l'avoine peut également avoir plus d'avantages nutritionnels et liés à la santé.
Le terme «semez votre avoine sauvage» provient de la compréhension qu'Avena sativa est considérée comme à la fois un aphrodisiaque et un rétablissement nerveux. Les hommes peuvent constater que l'avoine peut aider à diminuer les symptômes de la dysfonction érectile (ED) sans les effets secondaires des médicaments d'amélioration en vente libre. Les femmes pourraient également ressentir un désir sexuel accru à la suite de prendre des suppléments d'Evena Sativa. De plus, des études ont suggéré que les femmes expérimententLes problèmes réguliers avec le syndrome prémenstruel (PMS), tels que des crampes douloureuses ou des sautes d'humeur, ont trouvé un certain soulagement en prenant Avena sativa. Certaines études ont suggéré que la prostate chez les hommes, ainsi que d'autres organes reproducteurs, pourraient bénéficier globalement par l'apport d'avoine sauvage.
En régulant certaines hormones, l'avoine peut également aider à traiter l'anxiété et la dépression. Si l'on a du mal à dormir en raison d'une sensation globale d'agitation, Avena Sativa peut remédier au problème. L'avoine est utilisée depuis longtemps dans les toniques annoncés pour apaiser les nerfs.
La farine d'avoine est un repas conventionnel pour les athlètes et les personnes qui cherchent à améliorer la santé cardiaque ou à regarder leur poids. Avena sativa peut aider à abaisser l'hypertension artérielle en diminuant les graisses trouvées dans la circulation sanguine. En tant qu'aliment ou complément, l'avoine a des niveaux élevés de glucides et de fibres, qui permettent à un se sentir rassasié pendant de plus longues périodes après un MEAl. Parallèlement à une quantité substantielle de fer, de zinc et de magnésium, l'avoine peut aider à alimenter le corps grâce à des entraînements ou à augmenter les niveaux d'énergie tout au long de la journée. La peau, les cheveux et les os sains pourraient être des avantages supplémentaires à manger de l'avoine ou à prendre des compléments alimentaires d'Evena sativa.
Les fabricants du supplément revendiquent une variété d'autres avantages, comme aider à la détoxification, en particulier lorsque vous essayez de quitter les produits de nicotine. Aucune étude n'a prouvé que le grain a des effets substantiels et qu'il n'a pas été approuvé pour être utilisé dans le traitement des troubles ou des maladies. Aucun effet secondaire n'a été signalé, sauf par ceux qui sont intolérants au gluten. Le supplément est considéré comme sûr à utiliser même en conjonction avec d'autres médicaments et suppléments; Cependant, les individus doivent généralement consulter un médecin lorsqu'un nouveau complément alimentaire est entreprise.