Co to jest Avena Sativa?

Avena sativa jest szerzej znana jako ows lub dziki owsiany, rodzaj zbóż. Ziarno rośnie w trawie, która osiąga 2- do 4 stóp (0,61 do 1,2 metra) wysokości. Uprawiana corocznie część jadalna jest zwykle pobierana z nasion, a czasem z łodyg. Powszechnie spożywana jako płatki owsiane przez ludzi lub karmione zwierzętami gospodarskimi, Avena Sativa ma również możliwe właściwości stymulacji zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Suplement jest zwykle przyjmowany w celu ulepszenia seksualnego, ale owies może mieć również więcej korzyści żywieniowych i zdrowotnych.

Termin „Siew Your Wild Oats” pochodzi od zrozumienia, że ​​Avena sativa jest uważana zarówno za afrodyzjak, jak i nerwy. Mężczyźni mogą stwierdzić, że owies może pomóc w zmniejszeniu objawów zaburzeń erekcji (ED) bez skutków ubocznych leków wzmacniających bez recepty. Również kobiety mogą doświadczyć zwiększonego pożądania seksualnego w wyniku przyjmowania suplementów Avena Sativa. Ponadto badania sugerują, że kobiety eksperymentująRegularne problemy z zespołem przedmiesiączkowym (PMS), takie jak bolesne skurcze lub huśtawki nastroju, znalazły ulgę, biorąc Avena sativa. Niektóre badania sugerują, że prostata u mężczyzn, a także inne narządy reprodukcyjne, mogłaby ogólnie skorzystać na spożyciu dzikiego owsa.

poprzez regulację niektórych hormonów owsianych może również pomóc w leczeniu lęku i depresji. Jeśli ktoś ma problemy ze snem z powodu ogólnego poczucia niepokoju, Avena Sativa może rozwiązać problem. Owies od dawna używany jest w tonikach reklamowanych w celu uspokojenia nerwów.

owsiany to konwencjonalny posiłek dla sportowców i ludzi, którzy chcą poprawić zdrowie serca lub obserwować swoją wagę. Avena sativa może pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi poprzez zmniejszenie tłuszczów występujących w krwioobiegu. Jako żywność lub suplement, owsiany ma wysoki poziom węglowodanów i błonnika, które pozwalają poczuć się pełny przez dłuższy czas po MEAL. Wraz z znaczną ilością żelaza, cynku i magnezu owsiane mogą pomóc napędzać ciało przez treningi lub zwiększyć poziom energii w ciągu dnia. Zdrowa skóra, włosy i kości mogą być dodatkowymi zaletą jedzenia owsa lub przyjmowania suplementów diety Avena sativa.

Producenci suplementu twierdzą, że różnorodne zalety, takie jak pomoc w detoksykacji, szczególnie podczas próby rzucenia produktów nikotyny. Żadne badania nie udowodniły, że ziarno ma znaczące skutki i nie zostało zatwierdzone do stosowania w leczeniu zaburzeń lub chorób. Nie zgłoszono żadnych skutków ubocznych, z wyjątkiem tych, którzy są nietrudniczeni glutenowi. Suplement jest uważany za bezpieczny w użyciu nawet w połączeniu z innymi lekami i suplementami; Poszczególne osoby powinny jednak skonsultować się z lekarzem, gdy podejmuje się nowy suplement diety.