Was ist Avena Sativa?

avena sativa ist allgemeiner als Hafer oder wildem Hafer bekannt, eine Art Getreidekorn. Das Getreide wächst in Gras, das 2 bis 4 Fuß (0,61 bis 1,2 Meter) hoch ist. Jährlich kultiviert der essbare Teil wird normalerweise aus den Samen und manchmal aus den Stielen entnommen. Avena Sativa wird häufig von Menschen oder dem Vieh als Haferflocken gegessen oder mit Vieh gefüttert und hat auch mögliche Stimulationseigenschaften für Männer und Frauen. Die Ergänzung wird in der Regel zur sexuellen Verbesserung genommen, aber Hafer kann auch nahrhafte und gesundheitsbezogene Vorteile haben. Männer können feststellen, dass Hafer dazu beitragen können, die Symptome einer erektilen Dysfunktion (ED) ohne die Nebenwirkungen von rezeptfreien Verbesserungsmedikamenten zu verringern. Auch Frauen könnten aufgrund der Einnahme von Avena Sativa -Nahrungsergänzungsmitteln ein erhöhtes sexuelles Verlangen erleben. Darüber hinaus haben Studien darauf hingewiesen, dass Frauen experierenRegelmäßige Probleme mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) wie schmerzhaften Krämpfen oder Stimmungsschwankungen haben durch die Einnahme von Avena Sativa eine gewisse Erleichterung gefunden. Einige Studien haben darauf hingewiesen, dass die Prostata bei Männern sowie andere Fortpflanzungsorgane insgesamt durch die Aufnahme von Wild Hafer profitieren könnte. Wenn man aufgrund eines allgemeinen Gefühls der Unruhe ein Problem mit dem Schlafengehen hat, kann Avena Sativa das Problem beheben. Hafer werden seit langem in tonics verwendet, um die Nerven zu beruhigen.

Haferflocken ist eine konventionelle Mahlzeit für Sportler und Menschen, die die Herzgesundheit verbessern oder ihr Gewicht beobachten möchten. Avena Sativa kann dazu beitragen, den Bluthochdruck zu senken, indem Fette im Blutkreislauf verringert werden. Als Lebensmittel oder Ergänzung haben Hafer einen hohen Grad an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, wodurch sich nach einer Mea längere Zeit voll anfühlen kannl. Zusammen mit einer beträchtlichen Menge an Eisen, Zink und Magnesium können Hafer den Körper durch Training oder Steigerung des Energieniveaus im Laufe des Tages helfen. Gesunde Haut, Haare und Knochen könnten weitere Vorteile zum Essen von Hafer oder zur Einnahme von Avena Sativa -Nahrungsergänzungsmitteln sein.

Hersteller des Ergänzungsmittels fordern eine Vielzahl anderer Vorteile, wie beispielsweise bei der Entgiftung, insbesondere beim Versuch, Nikotinprodukte aufzugeben. Keine Studien haben gezeigt, dass das Getreide erhebliche Auswirkungen hat und nicht für die Behandlung von Störungen oder Krankheiten zugelassen wurde. Es wurden keine Nebenwirkungen gemeldet, außer von denjenigen, die glutenunträglichkeit sind. Die Ergänzung gilt auch in Verbindung mit anderen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln. Einzelpersonen sollten jedoch im Allgemeinen einen Arzt konsultieren, wenn ein neues Nahrungsergänzungsmittel durchgeführt wird.