Qu'est-ce que le thé kava kava?

Le thé Kava Kava

est une boisson fabriquée à partir de racines de la Piper Methysticum , qui peut être trouvée en Micronésie, en Polynésie et en Mélanésie. Pour préparer ce thé, la racine de kava fraîche ou séchée est broyée et mélangée avec de l'eau chaude à une température ne dépassant pas 140 ° Fahrenheit (60 ° Celsius) car des températures plus élevées diminuent la puissance du kava. Après avoir trempé jusqu'à 30 minutes, la pulpe Kava est tendue et séparée du liquide à travers une étamine ou une mousseline. L'utilisation de la racine de kava fraîche produit une concoction plus puissante que séchée, mais la racine séchée est plus facilement disponible. Le thé kava kava a traditionnellement été consommé pour le soulagement du stress et de l'anxiété.

Une autre méthode de préparation du thé kava kava implique d'utiliser une mijoteuse pour chauffer lentement le mélange de racine et d'eau de kava moulues ou en poudre. La mijoteuse doit généralement être utilisée à son cadre le plus bas pour garantir que les effets bénéfiques de la boisson ne sont pas détruits. Comme alternatives to Faire la boisson avec de l'eau, une personne peut utiliser du lait de soja, du lait de vache ou du lait de coco. Les ingrédients actifs de Kava Kava sont appelés kavalactones, et les liquides qui contiennent des graisses sont particulièrement efficaces pour les extraire. Une autre option consiste à faire le thé kava kava avec de l'eau froide ou froide au lieu de l'eau chaude.

Kava instantané supprime le besoin de broyage, de trempage ou de tension de la racine pendant la production de thé kava kava. Il est dérivé du jus de kava et se dissout généralement complètement dans l'eau pour une boisson facile et non gritty qui contient toujours les kavalactones qui fournissent des effets apaisants et apaisants de Kava. Certains utilisateurs trouvent beaucoup plus pratique d'utiliser le kava instantané, en particulier lorsqu'il est en déplacement.

Les effets secondaires de Kava incluent la somnolence et le temps de réaction altéré. Des effets secondaires supplémentaires peuvent résulter de doses dépassant 310 grammes par semaine et d'une utilisation prolongée. Ces côtés efLes faces comprennent la peau sèche, les étourdissements, les troubles visuels, l'essoufflement et les dommages au foie. L'hypertension artérielle, les anomalies des cellules sanguines et les niveaux de protéines réduits sont également des effets secondaires possibles. Les médicaments sur ordonnance et l'alcool ne doivent généralement pas être combinés avec l'extrait de kava kava.

Le thé Kava Kava

n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Il est conseillé aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson d'éviter le kava kava, car cela peut aggraver leur état. Les personnes ayant des problèmes hépatiques devraient généralement consulter un médecin avant de prendre des compléments alimentaires contenant du kava. De même, le kava doit généralement être interrompu et un médecin doit être contacté pour obtenir des conseils si des symptômes de problèmes hépatiques se produisent pendant son utilisation. Bien qu'une réaction allergique au kava soit rare, certaines personnes éprouvent une gorge qui démange, des démangeaisons ou des ruches sur la région abdominale.