Kava Kava Teaとは何ですか？

Kava Kava Teaは、ミクロネシア、ポリネシア、メラネシアに見られる Piper Methysticum 植物の根から作られた飲み物です。このお茶を準備するために、新鮮または乾燥したカバの根を粉砕し、華氏140°（60°celsius）を超えない温度でお湯と混合します。最大30分間浸した後、カバパルプは緊張し、チーズクロスまたはモスリンを通して液体から分離されます。新鮮なカバ根を使用すると、乾燥よりも強力な調合が生成されますが、乾燥根はより容易に利用できます。 Kava Kava Teaは伝統的にストレスと不安の緩和のために消費されてきました。通常、クロックポットは、飲料の有益な効果が破壊されないようにするために、最低の設定で使用する必要があります。代替としてto水で飲み物を作ると、人は豆乳、牛乳、またはココナッツミルクを使用できます。 Kava Kavaの有効成分はKavalactoneと呼ばれ、脂肪を含む液体はそれらを抽出するのに特に効果的です。 別の選択肢は、お湯の代わりに冷たいまたは冷水でカバカバティーを作ることです。

インスタントカバは、Kava Kava Teaの生産中に根を研削、浸漬、または緊張させる必要性を取り除きます。これはカバジュースに由来し、通常、カバの落ち着きとなだめるような効果を提供するカバラクトンをまだ含む、簡単で魅力的でない飲み物のために完全に水に溶けます。一部のユーザーは、特に外出先でインスタントカバを使用する方がはるかに便利だと感じています。

kavaからの副作用には、眠気と反応時間の障害が含まれます。追加の副作用は、週に310グラムを超える用量および長期使用に起因する場合があります。これらのサイドEFフィクトには、乾燥肌、めまい、視覚障害、息切れ、肝臓の損傷が含まれます。高血圧、血球異常、およびタンパク質レベルの低下も副作用の可能性があります。処方薬とアルコールは、一般にKava Kava Extractと組み合わせるべきではありません。

Kava Kavaティーは、妊娠中または母乳育児の女性にはお勧めしません。パーキンソン病の人々は、カバカバが状態を悪化させる可能性があるため、カバカバを避けることをお勧めします。肝臓の問題を抱えている人は、通常、カバを含む栄養補助食品を服用する前に医師に相談する必要があります。同様に、肝臓の問題の症状が使用中に発生した場合、カバは通常中止され、医師にアドバイスを求める必要があります。 Kavaに対するアレルギー反応は珍しいことですが、一部の人々は、腹部領域でかゆみのある喉、かゆみのある皮膚、または巣箱を経験します。