Cos'è il tè Kava Kava?
Il tè Kava Kava è una bevanda a base di radici della pianta Piper methysticum , che può essere trovata in Micronesia, Polinesia e Melanesia. Per preparare questo tè, la radice di kava fresca o secca è macinata e miscelata con acqua calda a una temperatura non superiore a 140 ° Fahrenheit (60 ° Celsius) perché temperature più elevate diminuiscono la potenza del kava. Dopo aver segnato fino a 30 minuti, la polpa di Kava è tesa e separata dal liquido attraverso una garza o una mussola. L'uso della radice di kava fresca produce un intruglio più potente che essiccato, tuttavia la radice essiccata è più prontamente disponibile. Il tè Kava Kava è stato tradizionalmente consumato per sollievo da stress e ansia.
Un altro metodo per preparare il tè Kava Kava prevede l'uso di una pentola di terracotta per riscaldare lentamente la miscela di radice e acqua di kava in polvere. La pentola di terracotta in genere dovrebbe essere utilizzata nella sua impostazione più bassa per garantire che gli effetti benefici della bevanda non vengano distrutti. Come alternative to Preparando la bevanda con acqua, una persona potrebbe usare latte di soia, latte di mucca o latte di cocco. Gli ingredienti attivi di Kava Kava sono chiamati kavalattoni e i liquidi che contengono grassi sono particolarmente efficaci nell'estrarli. Un'altra opzione è quella di preparare il tè kava kava con acqua fredda o fredda anziché acqua calda.
Kava istantaneo rimuove la necessità di macinare, macerare o sforzarsi della radice durante la produzione di tè Kava Kava. Deriva dal succo di Kava e in genere si dissolve completamente in acqua per una bevanda facile e non grintosa che contiene ancora i kavalattoni che forniscono effetti calmanti e calmanti di Kava. Alcuni utenti trovano molto più conveniente utilizzare Kava istantaneo, in particolare quando in viaggio.
Gli effetti collaterali di Kava includono sonnolenza e tempi di reazione compromessi. Ulteriori effetti collaterali possono derivare da dosi superiori a 310 grammi a settimana e da un uso prolungato. Questi laterali efI fects includono pelle secca, vertigini, compromissione visiva, mancanza di respiro e danni al fegato. L'ipertensione, le anomalie delle cellule ematiche e i livelli di proteine ridotti sono anche possibili effetti collaterali. I farmaci da prescrizione e l'alcol generalmente non devono essere combinati con l'estratto di kava kava.
Il tè kava kava non è raccomandato per le donne incinte o allattamento al seno. Si consiglia alle persone con il morbo di Parkinson di evitare Kava Kava perché può peggiorare le loro condizioni. Le persone con problemi epatici in genere dovrebbero consultare un medico prima di assumere eventuali integratori alimentari contenenti kava. Allo stesso modo, Kava di solito dovrebbe essere interrotto e un medico deve essere contattato per consigli se si verificano sintomi di problemi epatici durante il suo utilizzo. Sebbene una reazione allergica a Kava sia rara, alcune persone sperimentano una gola prurita, una pelle pruriginosa o orticaria sulla regione addominale.