Wat is Kava Kava -thee?
Kava Kava -thee is een drank gemaakt van wortels van de Piper Methysticum -plant, die te vinden is in Micronesië, Polynesië en Melanesië. Om deze thee te bereiden, wordt verse of gedroogde kava -wortel gemalen en gemengd met heet water bij een temperatuur van maximaal 140 ° Fahrenheit (60 ° Celsius) omdat hogere temperaturen de potentie van de kava vermindert. Na maximaal 30 minuten te hebben bezocht, wordt de Kava -pulp gespannen en gescheiden van de vloeistof door een kaasdoek of mousseline. Het gebruik van verse kava -wortel produceert een krachtigere brouwsel dan gedroogd, maar de gedroogde wortel is gemakkelijker beschikbaar. Kava Kava -thee is traditioneel geconsumeerd voor verlichting van stress en angst.
Een andere methode voor het bereiden van kava kava -thee omvat het gebruik van een crockpot om het mengsel van grond of poedervormige kava -wortel en water langzaam te verwarmen. De crockpot moet meestal op de laagste setting worden gebruikt om ervoor te zorgen dat de gunstige effecten van de drank niet worden vernietigd. Als alternatieven to Het drinken met water, een persoon kan sojamelk, koemelk of kokosmelk gebruiken. De actieve ingrediënten in Kava Kava worden kavalactonen genoemd en vloeistoffen die vetten bevatten, zijn bijzonder effectief bij het extraheren ervan. Een andere optie is om de Kava Kava -thee te maken met koel of koud water in plaats van warm water.
Instant Kava verwijdert de noodzaak om de wortel te slijpen, te verdiepen of te spannen tijdens de productie van Kava Kava -thee. Het is afgeleid van kavasap en lost meestal volledig op in water voor een eenvoudige, niet-grittige drank die nog steeds de kavalactonen bevat die de kalmerende en kalmerende effecten van Kava bieden. Sommige gebruikers vinden het veel handiger om instant kava te gebruiken, vooral wanneer onderweg.
Bijwerkingen van Kava omvatten slaperigheid en verminderde reactietijd. Extra bijwerkingen kunnen het gevolg zijn van doses van meer dan 310 gram per week en van langdurig gebruik. Deze zijde efFects omvatten een droge huid, duizeligheid, visuele beperkingen, kortademigheid en leverschade. Hoge bloeddruk, bloedcelafwijkingen en verlaagde eiwitniveaus zijn ook mogelijke bijwerkingen. Medicatie op recept en alcohol mogen over het algemeen niet worden gecombineerd met Kava Kava -extract.
Kava Kava -thee wordt niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Mensen met de ziekte van Parkinson wordt geadviseerd om Kava Kava te vermijden omdat het hun toestand kan verergeren. Mensen met leverproblemen moeten doorgaans een arts raadplegen voordat ze die voedingssupplementen die Kava bevatten innemen. Evenzo moet Kava meestal worden stopgezet en moet een arts worden gecontacteerd voor advies als de symptomen van leverproblemen optreden tijdens het gebruik ervan. Hoewel een allergische reactie op Kava ongewoon is, ervaren sommige mensen een jeukende keel, jeukende huid of netelroos op de buikregio.