Hva er kava kava te?
kava kava te er en drikke laget av røtter av piper methysticum planten, som finnes i Mikronesia, Polynesia og Melanesia. For å tilberede denne teen, er enten fersk eller tørket kavarot malt og blandet med varmt vann ved en temperatur som ikke overstiger 140 ° Fahrenheit (60 ° Celsius) fordi høyere temperaturer reduserer styrken til kavaen. Etter å ha bratt i opptil 30 minutter, blir kava -massen anstrengt og separert fra væsken gjennom en osteklut eller muslin. Å bruke fersk kavarot produserer en kraftigere sammenkoking enn tørket, men den tørkede roten er lettere tilgjengelig. Kava Kava -te har tradisjonelt blitt konsumert for lettelse av stress og angst.
En annen metode for å tilberede kava kava -te innebærer å bruke en crock potte for å sakte varme opp blandingen av malt eller pulverisert kava rot og vann. Crock Pot skal vanligvis brukes på sin laveste innstilling for å sikre at de gunstige effektene av drikken ikke blir ødelagt. Som alternativer to Å lage drikken med vann, en person kan bruke soyamelk, kumelk eller kokosmelk. De aktive ingrediensene i kava kava kalles kavalaktoner, og væsker som inneholder fett er spesielt effektive til å trekke dem ut. Et annet alternativ er å lage kava kava -te med kjølig eller kaldt vann i stedet for varmt vann.
Instant kava fjerner behovet for sliping, steinging eller sil roten under produksjonen av kava kava -te. Den er avledet fra kavasaft og løses vanligvis helt opp i vann for en enkel, ikke-gryende drikke som fremdeles inneholder kavalaktoner som gir kavas beroligende og beroligende effekter. Noen brukere synes det er langt mer praktisk å bruke øyeblikkelig kava, spesielt når du er på farten.
Bivirkninger fra kava inkluderer døsighet og nedsatt reaksjonstid. Ytterligere bivirkninger kan være resultat av doser som overstiger 310 gram per uke og fra langvarig bruk. Disse siden efFekter inkluderer tørr hud, svimmelhet, visuell svekkelse, pustebesvær og leverskade. Høyt blodtrykk, abnormiteter i blodceller og reduserte proteinnivåer er også mulige bivirkninger. Reseptbelagte medisiner og alkohol bør generelt ikke kombineres med Kava Kava -ekstrakt.
Kava Kava -te anbefales ikke for kvinner som er gravide eller ammes. Personer med Parkinsons sykdom anbefales å unngå Kava Kava fordi det kan forverre tilstanden deres. Personer med leverproblemer bør vanligvis konsultere lege før de tar kosttilskudd som inneholder kava. På samme måte bør Kava vanligvis avvikles og en lege bør kontaktes for råd hvis symptomer på leverproblemer oppstår under bruken. Selv om en allergisk reaksjon på kava er uvanlig, opplever noen mennesker en kløende hals, kløende hud eller elveblest i bukområdet.