Qu'est-ce que Konjac Root?
Konjac Root est un type de plante qui vient de l'arbre Konjac en Asie. Au Japon, la racine de Konjac est appelée langue du diable. Aux États-Unis, la plupart des gens utilisent un dérivé de l'arbre Konjac sous forme de pilule connue sous le nom de glucomannan. Cette racine est également largement utilisée dans de nombreux pays pour une variété de problèmes de santé allant de l'obésité aux problèmes du côlon.
Certains des avantages de la santé signalés de la racine Konjac comprennent la perte de poids, la glycémie plus faible et le cholestérol. Le fonctionnement de la racine est que les tubes de la plante contiennent une abondance de fibres, ce qui lui permet de s'imprégner de beaucoup d'eau dans le corps. La fibre se développe dans l'estomac, ce qui entraîne une plénitude accrue, ce qui peut aider une personne à manger moins. De plus, ce supplément peut aider les taux de cholestérol en raison de l'absorption des graisses dans la fibre.
La racine de Konjac peut également offrir d'autres avantages pour la santé car il est un laxatif naturel et peut aider à débarrasser le corps des déchets nocifs et des toxines. La plupart des types de fibresformer une masse dans le corps qui est difficile à digérer pour les individus. La fibre de la plante Konjac est liée à certaines substances telles que la graisse et le cholestérol, ce qui aide à les éliminer du corps. Cela peut également bénéficier aux conditions telles que le diabète et le syndrome du côlon irritable.
Il existe différentes formes de la racine Konjac disponibles pour les consommateurs. Certaines personnes préfèrent utiliser le glucomannan comme supplément naturel tandis que d'autres préfèrent l'utiliser dans des aliments préparés tels que la farine de konjac et les nouilles shirataki. Konjac Root est également disponible sous forme de poudre ainsi que des pilules.
Plusieurs études ont été réalisées pour déterminer si la racine offre réellement des avantages pour la santé. Selon une étude publiée dans le Journal of the American College of Nutrition, des scientifiques de l'Université médicale de Chung Shan ont rapporté que le glucomannan avait aidé les niveaux de lipides sanguins et de glucose. Dans une autre étude, l'internationAL Journal of Obésité a rapporté que les essais cliniques ont montré que le Konjac pourrait être un supplément efficace pour traiter l'obésité.
Les consommateurs qui décident d'utiliser Konjac Root for Natural Health devraient toujours consulter leur médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes. Bien que les études semblent positives, il peut y avoir des effets secondaires tels que un léger inconfort de l'estomac ou des ballonnements. Les gens qui choisissent de prendre la forme de la pilule de la racine de Konjac devront également le prendre avec beaucoup d'eau pour empêcher la pilule de gonfler dans la gorge.