Co to jest root Konjac?
Korzeń Konjac jest rodzajem rośliny pochodzącej z drzewa Konjac w Azji. W Japonii korzeń Konjac jest nazywany językiem diabła. W Stanach Zjednoczonych większość ludzi używa pochodnej drzewa Konjac w formie pigułki znanej jako glucomannan. Korzeń ten jest również szeroko stosowany w wielu krajach w różnych problemach zdrowotnych, od otyłości po problemy z okrężnicą.
Niektóre z zgłoszonych korzyści zdrowotnych z korzenia Konjac obejmują utratę masy ciała, niższy poziom cukru we krwi i cholesterol. Sposób, w jaki działa root, polega na tym, że rurki z rośliny zawierają obfitość błonnika, umożliwiając mu zanurzenie dużej ilości wody w organizmie. Włókno rozszerza się w żołądku, co powoduje zwiększoną pełnię, co może pomóc osobie jeść mniej. Ponadto ten suplement może pomóc w poziomie cholesterolu z powodu absorpcji tłuszczu w błonniku.
Korzeń Konjac może również zapewnić inne korzyści zdrowotne, ponieważ jest naturalnym środkiem przeczyszczającym i może pomóc w pozbyciu się ciała szkodliwych odpadów i toksyn. Większość rodzajów błonnikatworzyć masę w ciele, która jest trudna do strawienia. Włókno w Konjac wiąże się z niektórymi substancjami, takimi jak tłuszcz i cholesterol, co pomaga je wyeliminować z organizmu. Może to również korzystać z warunków, takich jak cukrzyca i zespół jelita drażliwego.
Istnieją różne formy korzenia Konjac dostępne dla konsumentów. Niektórzy ludzie wolą używać glukumannanu jako naturalnego suplementu, podczas gdy inni wolą go używać w przygotowanych produktach, takich jak mąka Konjac i makaron Shirataki. Korzeń Konjac jest również dostępny w postaci proszku, a także pigułek.
Przeprowadzono kilka badań w celu ustalenia, czy korzeń faktycznie zapewnia jakiekolwiek korzyści zdrowotne. Według badań opublikowanych w Journal of the American College of Nutrition, naukowcy z Chung Shan Medical University zgłosili, że Glucomannan pomógł lipidom we krwi i glukozie. W innym badaniu internowanieAL Journal of Otyty poinformował, że badania kliniczne wykazały, że Konjac może być skutecznym suplementem w leczeniu otyłości.
Konsumenci, którzy decydują się na użycie Konjac Root dla naturalnego zdrowia, powinni zawsze skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów ziołowych. Chociaż badania wydają się pozytywne, mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak łagodny dyskomfort żołądka lub wzdęcia. Ludzie, którzy zdecydują się na pigułkę korzenia Konjaca, będą musieli również wziąć ją z dużą ilością wody, aby zapobiec obrzękowi pigułki w gardle.