Co je Konjac Root?
Konjac kořen je typ rostliny, která pochází ze stromu Konjac v Asii. V Japonsku je kořen Konjac označován jako ďábelský jazyk. Ve Spojených státech většina lidí používá derivát stromu Konjac ve formě pilulky známé jako glucomannan. Tento kořen je také široce používán v mnoha zemích pro různé zdravotní problémy od obezity až po problémy tlustého střeva.
Některé z hlášených zdravotních přínosů z kořene Konjac zahrnují úbytek hmotnosti, dolní hladinu cukru v krvi a cholesterol. Způsob, jakým kořen funguje, spočívá v tom, že trubice z rostliny obsahují hojnost vlákniny, což mu umožňuje nasáknout hodně vody v těle. Vlákno se expanduje v žaludku, což má za následek zvýšenou plnost, což může člověku pomoci jíst méně. Tento doplněk může navíc pomoci hladinám cholesterolu v důsledku absorpce tuku ve vlákně.
Kořen Konjac může také poskytnout další zdravotní přínosy, protože se jedná o přirozený projímadlo a může pomoci zbavit se těla škodlivého odpadu a toxinů. Většina typů vlákninytvoří hmotu v těle, která je pro jednotlivce obtížné trávit. Vlákno v rostlině Konjac se váže na určité látky, jako je tuk a cholesterol, což pomáhá je eliminovat z těla. To může také přínosem pro podmínky, jako je diabetes a syndrom dráždivého tračníku.
Pro spotřebitele jsou k dispozici různé formy kořene Konjac. Někteří lidé dávají přednost používání Glucomannana jako přírodního doplňku, zatímco jiní by raději používali v připravených potravinách, jako je Konjac mouka a Shirataki nudle. Konjac kořen je také k dispozici ve formě prášku i pilulek.
Bylo provedeno několik studií, aby se zjistilo, zda kořen skutečně poskytuje nějaké zdravotní přínosy. Podle studie zveřejněné v Journal of American College of Nutrition vědci z Chung Shan Medical University uvedli, že glucomannan pomohl hladinu lipidů a glukózy krve. V jiné studii je mezinárodníAl Journal of Obezity uvedl, že klinické studie ukázaly, že Konjac může být účinným doplňkem k léčbě obezity.
Spotřebitelé, kteří se rozhodnou používat kooperovou kořen pro přirozené zdraví, by měli vždy před přijetím jakýchkoli bylinných doplňků vždy konzultovat. I když se studie zdají pozitivní, mohou existovat vedlejší účinky, jako je mírné nepohodlí nebo nadýmání. Lidé, kteří se rozhodnou vzít si podobu kořene Konjac kořen