Qu'est-ce que la salade Mango Avocado?

Les amateurs de fruits et de légumes savent depuis longtemps que les salades n’ont pas besoin d'être limitées à la laitue, aux tomates et aux concombres. De nombreux fruits complètent le goût des légumes à salade. Les avocats sont désormais un incontournable de salade, à la fois pour leur texture soyeuse et leur goût subtil. Les mangues se marient magnifiquement avec des avocats, apportant une saveur tropicale brillante et juteuse et une couleur magnifique au salade. Il existe un certain nombre de types de salade d'avocat à la mangue.

Une salade de dîner copieuse qui inclut les haricots noirs non seulement fournit des vitamines et des fibres à gogo mais aussi des protéines. Les haricots noirs ancrent la salade et ajoutent une texture charnue. La coriandre offre l'accent à base de plantes parfait, et une simple vinaigrette à l'huile d'olive avec du jus de citron vert ainsi que du zeste de citron vert fonctionne bien avec cette salade.

Un lit de feuilles d'épinards vert foncé offre une bonne base pour un autre type de salade d'avocat à la mangue. Les noix ajoutent du croquant et les vrais amateurs de fruits pourraient également profiter de raisins verts ou sans pépins violets ou de framboises rouges. Une bonne vinaigrette FOu ce type de salade est un fromage bleu crémeux qui ajoute à la fois la saveur de saveur et la saveur riche.

Pour les cuisiniers qui souhaitent augmenter les légumes ainsi que les fruits, une salade à l'avocat à la mangue d'épinards peut incorporer des radis, un éventail de bébés lanks tels que Bibb et Radicchio, et carrots. Une vinaigrette simple avec des notes de saveur complexes combine l'huile de noisette, le jus d'orange, l'ail et un peu de moutarde. Une pincée de figure, de vin rouge ou de vinaigre balsamique apporte un peu de netteté qui fonctionne bien avec les fruits.

Une autre saveur qui s'harmonise à merveille avec une salade d'avocat mangue est le curry. Le curry fonctionne bien avec les fruits et les légumes, de sorte que le cuisinier peut ajouter des pêches, des framboises ou des fraises et même une banane tranchée. Les carottes et les poivrons rouges, jaunes et verts en dés rendent cette salade aussi jolie que n'importe quelle peinture et ajoutent également du croquant. La poudre de curry ou la pâte ajoutée à un peu de robe d'huile d'olive cette salade à la perfection, unNd Basil Feuilles dans la salade ou hachés dans la vinaigrette le termine parfaitement.

Les cuisiniers peuvent ajouter du poulet, des fruits de mer ou du steak en tranches à l'une de ces salades pour les protéines et un repas satisfaisant. Le tofu ou le tempeh fonctionnent bien aussi, surtout s'ils ont été marinés dans une baignade d'agrumes ou de soja. Les pois chiches sont une autre ajout de protéines que ces salades sont les bienvenues.

Une salade d'avocat à la mangue est non seulement belle et délicieuse, mais elle est très nutritive de démarrer. Les deux fournissent beaucoup de fibres ainsi que des antioxydants. Les mangues présentent des quantités substantielles de vitamines A, C et B6 ainsi qu'une multitude de minéraux. L'avocat regorge de nutriments sains comme la vitamine E, les vitamines complexes B et l'acide folique.