Qu'est-ce que le yoga nu?
Le yoga nu est exactement ce à quoi cela ressemble; Le yoga fait en nue. Cette forme de yoga a fait surface pour la première fois en Occident, dans les années 1960, mais n'a pas gagné en popularité avant 2001. Le yoga est considéré comme une célébration du corps, et pratiquer le nu augmenterait l'auto-acceptation et l'amour du corps. Les insécurités sur la sexualité et l'image corporelle ont été atténuées et guéris pour certains pratiquer cette forme de yoga.
Le mot yoga se traduit par une union méchant, qui se réfère à l'union d'esprit, de corps et d'esprit. Cette union est un aspect très important du yoga, également appelé asana. C'est une forme d'exercice de plus en plus populaire, consistant à pratiquer des poses physiques. Ces poses, lorsqu'elles sont faites de manière cohérente et correcte, créent un équilibre dans le corps en développant la force et la flexibilité. Lorsque ces poses sont effectuées dans le nu, elle s'appelle Naked Yoga.
Le yoga nu est pratiqué en Occident depuis les années 1960. C'est l'un des nouveaux ajouts à l'anciePratique nt du yoga. Aaron Star a commencé ses propres cours de yoga nue chaude en avril 2001, qui a gagné en popularité. Dès là, les cours de yoga nus ont commencé à apparaître dans le monde entier, dans des villes comme Sydney, Londres, Moscou et Madrid. Rapports de cette nouvelle pratique étrange dans Time Out New York et le San Francisco Chronicle, plus popularisé Nude Yoga.
Beaucoup de gens grincent des dents lorsqu'ils envisagent d'essayer de tenir des poses maladroites dans le buff, mais c'est en fait l'une des raisons d'essayer le yoga nu. Ce type de yoga est conçu pour éliminer la honte associée au corps et à la nudité. Selon de nombreuses personnes pratiquant le yoga nu, cela peut être une expérience très guérisse. L'acceptation de l'ensemble du soi, y compris le corps physique, est cultivée pendant la pratique de l'asana nue.
L'une des parties les plus difficiles et les plus éprouvantes du yoga nu est le désobération. Cette anxiété est présente pour de nombreuses personnesqu'ils soient seuls ou en classe. Pour cette raison, le déshabillage est transformé en une occasion très spirituelle et ritualisée. Le message sous-jacent de cette pratique est que la nudité peut être très libérée, et en tant que tel, le déshabillage peut être comme un acte de libération de soi.
Le yoga nu se fait souvent avec d'autres personnes, dans une session de classe, mais n'est pas considéré comme une expérience sexuelle. Certaines personnes ont peur de devenir physiquement excitées avec d'autres qui s'entraînent dans le nu. Il s'agit cependant d'une peur compréhensible que l'excitation sexuelle soit découragée dans ces environnements. Être sexuel fait partie de l'être humain, et tous les aspects du corps sont célébrés pendant le yoga. La sécurité est une priorité absolue pendant les cours de yoga nus, donc aucune touche des autres membres ou enseignants n'est autorisée pendant les séances.