Co to jest nagą jogę?

Naga joga jest taka, jak to brzmi; Joga zrobiona podczas nago. Ta forma jogi po raz pierwszy pojawiła się na Zachodzie, w latach 60. XX wieku, ale nie zyskała szerokiej popularności do 2001 r. Niepewność na temat seksualności i wizerunku ciała zostały złagodzone i uzdrowione dla niektórych praktyków tej formy jogi.

Słowo joga przekłada się na zjednoczenie, co odnosi się do zjednoczenia umysłu, ciała i ducha. Związek ten jest bardzo ważnym aspektem jogi, zwanej także asaną. Jest to coraz bardziej popularna forma ćwiczeń, polegająca na praktykowaniu fizycznych pozy. Pozyty te, gdy są wykonywane konsekwentnie i poprawnie, tworzą równowagę w ciele poprzez rozwijanie siły i elastyczności. Kiedy te pozy są wykonywane nago, nazywa się to nagą jogą.

Naga joga była praktykowana na Zachodzie od lat 60. XX wieku. Jest to jeden z najnowszych dodatków do ANIENT Praktyka jogi. Aaron Star rozpoczął własne zajęcia jogi na nagie nagie w kwietniu 2001 r., Które zyskały dziką popularność. Odtąd na całym świecie zaczęły pojawiać się na nagie zajęcia jogi, w miastach takich jak Sydney, Londyn, Moskwa i Madryt. Doniesienia o tej dziwnej nowej praktyce w czasie Nowy Jork i San Francisco Chronicle, dalej spopularyzował nagą jogę.

Wiele osób się kręci, gdy zastanawiają się nad próbą niezręcznych pozycji w buflu, ale jest to w rzeczywistości jeden z powodów, dla których warto wypróbować nagą jogę. Ten rodzaj jogi został zaprojektowany w celu usunięcia wstydu związanego z ciałem i nagością. Według wielu osób praktykujących nagą jogę może to być bardzo uzdrawiające doświadczenie. Akceptacja całego ja, w tym ciała fizycznego, jest uprawiana podczas praktyki nagiej Asany.

Jedną z najtrudniejszych i nerwowych części nagiej jogi jest rozbiera się. Ten niepokój jest obecny dla wielu osóbczy są sami, czy w klasie. Z tego powodu rozrywka jest przekształcana w bardzo duchową, rytualizowaną okazję. Podstawowym przesłaniem tej praktyki jest to, że nagość może być bardzo uwalniająca i jako takie, niepokoje się może być jak akt uwolnienia się.

Naga joga odbywa się często z innymi ludźmi, podczas sesji klasowej, ale nie jest uważana za doświadczenie seksualne. Niektórzy obawiają się, że zostaną fizycznie pobudzeni wokół innych ćwiczących nago. Jest to zrozumiały strach, jednak wstyd z powodu podniecenia seksualnego zniechęca się do tych środowisk. Bycie seksualnym jest częścią bycia człowiekiem, a wszystkie aspekty ciała są obchodzone podczas jogi. Bezpieczeństwo jest najwyższym priorytetem podczas nagich zajęć jogi, więc podczas sesji nie jest dozwolone innych członków lub nauczycieli.