Qu'est-ce que la spiruline organique?
La spiruline organique est un supplément nutritionnel fabriqué à partir de spiruline, une microalgue riche en vitamines, minéraux et acides aminés essentiels. Spirulina a été récentes en tant que «superaliment», en raison de sa valeur nutritionnelle élevée. La spiruline organique est produite sans l'utilisation de pesticides ou de produits chimiques, et les suppléments sont généralement disponibles en poudre, pilule ou capsule.
La spiruline organique contient généralement une teneur en protéines d'environ 60%, ce qui le rend très élevé en protéines. Une cuillère à soupe de poudre de spiruline organique contient environ quatre grammes de protéines - un gros œuf contient environ six grammes. La spiruline contient également de grandes quantités de bêta-carotène, de vitamine B12, de fer, et il fournit d'importants traces de minéraux, tels que le manganèse, le cuivre et le potassium. La spiruline est l'un des rares aliments végétaux qui contiennent les huit acides aminés essentiels dont le corps humain a besoin pour fabriquer des protéines, ce qui en fait un supplément populaire entre les végétaliens et les végétariens.
SpirulineA ne fournit pas seulement des protéines, des vitamines et des minéraux. Il contient également de la phycocyanine, un puissant antioxydant qui peut protéger contre le cancer; Calcium Spirolan, un polysaccharide aux propriétés antivirales; chlorophylle, qui aide à détoxifier le corps; et les mucopolysaccharides, qui peuvent aider à prévenir l'artériosclérose et les maladies cardiaques.
Les nombreux avantages pour la santé de Spirulina peuvent inclure le soutien cardiovasculaire et immunitaire, l'augmentation de la fonction digestive et le soutien du système nerveux central. La supplémentation en spiruline régulière peut aider à réduire le risque de cancer, à apaiser l'anxiété et à favoriser les sentiments de bien-être; Cela peut également aider à maintenir un poids corporel sain. La spiruline peut parfois atténuer les symptômes des allergies saisonnières et d'autres affections respiratoires. Il peut également stimuler la production de globules rouges et blancs et peut aider à détoxifier le corps. Les microalgues sont généralement faciles à digérer et les utilisateurs ont un rapportd Augmentation des niveaux d'énergie.
La spiruline contient une petite quantité de graisses saturées, mais elle est riche en acides gras oméga-3 et oméga-6. La spiruline est considérée comme un aliment riche en sodium, de sorte que ceux qui ont des régimes à faible teneur en sodium peuvent vouloir l'éviter.
La spiruline organique est généralement disponible sous forme de capsule et de pilule, mais la poudre de spiruline organique peut facilement être ajoutée à un certain nombre de recettes. La variété organique est la plus haute qualité de spiruline disponible, car elle est cultivée et récoltée sous des directives strictes dans un environnement exempt de toxines. La spiruline doit être cultivée dans de l'eau propre, car elle absorbera tous les polluants ou les métaux lourds présents dans l'eau. La spiruline hawaïenne biologique est l'une des variétés les plus populaires disponibles, car les eaux près d'Hawaï sont propres et exemptes de polluants, et la région bénéficie du temps tropical et du soleil constant dont les algues en spiruline ont besoin pour grandir. Les consommateurs doivent rechercher l'étiquette certifiée biologique sur des suppléments de spiruline, car cette étiquette garantit queLe supplément respecte les réglementations strictes qui régissent normalement l'industrie des aliments biologiques.