Vad är organisk spirulina?

Organic Spirulina är ett näringstillskott tillverkat av spirulina, en mikroalger rik på vitaminer, mineraler och essentiella aminosyror. Spirulina har haft det nyligen berömda som en "supermat" på grund av dess höga näringsvärde. Organisk spirulina produceras utan användning av bekämpningsmedel eller kemikalier, och tillskotten finns vanligtvis i pulver, piller eller kapselform.

organisk spirulina innehåller vanligtvis ett proteininnehåll på cirka 60%, vilket gör det mycket högt i protein. En matsked organiskt spirulina -pulver innehåller cirka fyra gram protein - ett stort ägg innehåller cirka sex gram. Spirulina innehåller också stora mängder betakaroten, vitamin B12, järn, och det ger viktiga spårmineraler, såsom mangan, koppar och kalium. Spirulina är en av få vegetabiliska livsmedel som innehåller alla åtta av de essentiella aminosyrorna som människokroppen behöver för att tillverka protein, vilket gör det till ett populärt tillskott bland veganer och vegetarianer.

spirulinA ger inte bara protein, vitaminer och mineraler. Den innehåller också phycocyanin, en kraftfull antioxidant som kan skydda mot cancer; kalcium spirolan, en polysackarid med antivirala egenskaper; klorofyll, som hjälper till att avgifta kroppen; och mukopolysackarider, som kan hjälpa till att förhindra arterioskleros och hjärtsjukdomar.

Spirulinas många hälsofördelar kan inkludera hjärt- och immunstöd, ökad matsmältningsfunktion och stöd för centrala nervsystemet. Regelbunden tillskott av spirulina kan hjälpa till att sänka risken för cancer, lugna ångest och främja känslor av välbefinnande; Det kan också hjälpa till att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt. Spirulina kan ibland underlätta symtomen på säsongsallergier och andra luftvägar. Det kan också stimulera produktionen av röda och vita blodkroppar och kan hjälpa till att avgifta kroppen. Mikroalger är i allmänhet lätt att smälta, och användare har rapportd ökade energinivåerna.

spirulina innehåller en liten mängd mättat fett, men det är högt i omega-3 och omega-6-fettsyror. Spirulina betraktas som en mat med hög natrium, så de på låg-natriumdieter kanske vill undvika det.

Organic Spirulina är vanligtvis tillgängligt i kapsel- och pillerform, men organiskt spirulina -pulver kan enkelt läggas till ett antal recept. Den organiska sorten är den högsta kvaliteten på Spirulina som finns, eftersom den har odlats och skördas under strikta riktlinjer i en miljö utan toxiner. Spirulina måste odlas i rent vatten, eftersom det kommer att absorbera eventuella föroreningar eller tungmetaller som finns i vattnet. Organic Hawaiian Spirulina är en av de mest populära varianterna som finns, eftersom vattnen nära Hawaii är rena och fria från föroreningar, och regionen åtnjuter det tropiska vädret och det konsekventa solskenet som Spirulina -alger behöver växa. Konsumenter bör leta efter den certifierade organiska etiketten på Spirulina -tillskott, eftersom denna etikett säkerställer THAt Tillägget uppfyller de strikta förordningarna som normalt reglerar den ekologiska livsmedelsindustrin.