Vad är norsk laxolja?
Fetterna som naturligt förekommer i fisk och annan skaldjur har länge berömts för deras hälsofördelar, från främjande av hjärthälsa till anti-aging egenskaper. Fiskfetter, kända som "friska fetter" eller omega-3-fetter, finns vanligtvis i naturligt utsöndrade fiskoljor. Lax, sardiner och öring är bland de mest oljiga fiskarna som är tillgängliga för konsumtion. Hälso- och näringstillskottsleverantörer har utnyttjat fördelarna med fiskolja, och många sorter av fiskoljekapslar kan köpas i de flesta länder över disk och utan recept. Norsk laxolja är ett sådant tillskott.
norska laxolja säljs oftast som ett hälsotillskott. Det marknadsförs vanligtvis som olja från lax som lever naturligt som kallt vattenfisk i det djupa atlantiska vattnet utanför Norges kust. Marknadsförare främjar norsk lax som något exotiska: laxen, de lovar, lever osäker, förorenade liv i Arktis vatten. NorskLaxolja främjas ofta som renare och friskare än andra kommersiellt tillgängliga fiskoljor.
Utbudet av fiskoljor som finns tillgängliga för den vardagliga konsumenten har vuxit exponentiellt. Fiskoljor, antingen konsumerade naturligt eller tas i tilläggsform, betraktas som ”väsentliga fetter” och rekommenderas av American Heart Association och British Heart Foundation, bland andra enheter. Dessa rekommendationer och godkännanden har hjälpt till att öka fiskoljans popularitet. En rekommendation för fiskolja diskriminerar emellertid inte baserat på typ av fisk eller ursprungsland. När det gäller hälsoegenskaper är de flesta läkare överens om att fiskolja från alla källor kommer att ge samma fördelar.
lax från Norge kan smaka bättre än lax från någon annanstans, men huruvida norsk laxolja är bättre för hälsan än någon annan lax eller fiskoljaär diskutabelt. Mycket av värdet av specifikt norsk olja kan vara i uppfattningen. Forskare håller inte med om huruvida vattenföroreningar, vattentemperatur eller livslängd på något sätt påverkar oljan som dessa fiskar producerar.
Konsumenterna bör vara medvetna om att många tillskott som marknadsförs som norsk laxolja innehåller mestadels olja från norsk lax, men är i själva verket en blandning av andra fiskoljor med olika fettsyranivåer. Om en konsument är efter strikt norsk laxolja, bör han eller hon läsa etiketter noggrant för att vara säker på att en produkt inte är en blandning. Hälsotillskott som fiskolja är till stor del oreglerade i de flesta länder. Detta innebär att myndigheter, liksom USA: s livsmedels- och drogadministration, inte noggrant utvärderar de påståenden som gjorts av hälsotillskottsproducenter och inte regelbundet inspekterar ingredienser för säkerhet, styrka eller legitimitet.
fiskoljor och i synnerhet laxoljor kan vara fördelaktiga tillägg till de flesta dieter. EFFicacy av något tillägg beror emellertid på individen, och inga påståenden om förbättrad hälsa bör behandlas som universellt tillämpligt. Även om de flesta läkare rekommenderar och stöder fiskolja, är det en bra idé att prata med en läkare personligen innan de börjar något långsiktigt tilläggsprogram. Medan fiskolja är allmänt lovordad som fördelaktig, kan det faktiskt vara skadligt för människor med vissa förhållanden, särskilt hjärtsjukdomar.