Co to jest ekologiczna spirulina?

Spirulina organiczna to suplement odżywczy wykonany z Spirulina, mikroalgi bogate w witaminy, minerały i niezbędne aminokwasy. Spirulina cieszyła się niedawnym uznaniem jako „nadpokoi” ze względu na wysoką wartość odżywczą. Spirulina organiczna jest wytwarzana bez użycia pestycydów lub chemikaliów, a suplementy są powszechnie dostępne w postaci proszku, pigułki lub kapsułki.

Spirulina organiczna zwykle zawiera zawartość białka wynoszącą około 60%, co czyni go bardzo wysoko w białku. Jedna łyżka łyżki organicznego spiruliny w proszku zawiera około czterech gramów białka - duże jajo zawiera około sześciu gramów. Spiruina zawiera również duże ilości karotenu beta, witaminy B12, żelaza i zapewnia ważne śladowe minerały, takie jak mangan, miedź i potas. Spirulina jest jedną z niewielu żywności warzywnej, która zawiera wszystkie osiem niezbędnych aminokwasów, których ludzkie ciało potrzebuje do produkcji białka, co czyni go popularnym suplementem wśród wegan i wegetarian.

SpirulinA nie tylko zapewnia białko, witaminy i minerały. Zawiera także fikocyjaninę, silny przeciwutleniacz, który może chronić przed rakiem; spirolan wapnia, polisacharyd o właściwościach przeciwwirusowych; chlorofil, który pomaga detoksykować ciało; i mukopolisacharydy, które mogą pomóc w zapobieganiu arteriosklerozy i chorobom serca.

Wiele korzyści zdrowotnych Spirulina może obejmować wsparcie sercowo -naczyniowe i immunologiczne, zwiększone funkcje trawienne i wsparcie ośrodkowego układu nerwowego. Regularna suplementacja spiruliny może pomóc zmniejszyć ryzyko raka, uspokoić lęk i promować poczucie dobrego samopoczucia; Może to również pomóc utrzymać zdrową masę ciała. Spirulina może czasami złagodzić objawy sezonowych alergii i innych dolegliwości oddechowych. Może również stymulować wytwarzanie czerwonych i białych krwinek i może pomóc w detoksykacji organizmu. Mikroalgi są na ogół łatwe do strawienia, a użytkownicy mają raportyd Zwiększony poziom energii.

Spiruina zawiera niewielką ilość tłuszczów nasyconych, ale jest wysoka w kwasach tłuszczowych omega-3 i omega-6. Spirulina jest uważana za pokarm o wysokiej zawartości sodu, więc osoby na dietach o niskiej zawartości sodu mogą tego uniknąć.

Organiczna spirulina jest zwykle dostępna w postaci kapsułki i pigułki, ale ekologiczna spirulina proszek można łatwo dodać do wielu przepisów. Różnorodność ekologiczna jest najwyższą dostępną jakością spiruliny, ponieważ rośnie i zbierana zgodnie z ścisłymi wytycznymi w środowisku wolnym od toksyn. Spirulina musi być uprawiana w czystej wodzie, ponieważ wchłania wszelkie zanieczyszczenia lub metale ciężkie obecne w wodzie. Hawajska spirulina ekologiczna jest jedną z najpopularniejszych dostępnych odmian, ponieważ wody w pobliżu Hawajów są czyste i wolne od zanieczyszczeń, a region cieszy się tropikalną pogodą i konsekwentnym słońcem, które spirulina powinny rosnąć. Konsumenci powinni szukać certyfikowanej etykiety organicznej na suplementach Spirulina, ponieważ ta etykieta zapewnia THAT Suplement spełnia surowe przepisy, które zwykle rządzą branżą żywności ekologicznej.