Qu'est-ce que l'étiquette de sauna appropriée?
Le sauna est un excellent moyen de se détendre et de desserrer les muscles après une bonne séance d'entraînement, et la plupart des gymnases ou des centres de fitness les ont à la disposition des invités. Quiconque utilise un sauna doit pratiquer l'étiquette de sauna appropriée à tout moment lorsque vous utilisez la zone pour s'assurer que tous les utilisateurs sont satisfaits et confortables. La plupart des installations qui fournissent un sauna ont des règles d'étiquette de sauna appropriées publiées en dehors du sauna pour éviter la confusion, donc la première étape consiste à lire ces règles affichées avec soin et à les suivre.
L'étiquette du sauna, qu'elle soit affichée ou non, comprend une douche ou un rinçage avant d'entrer dans le sauna. Cela empêche les odeurs désagréables de se développer dans le sauna, surtout après que les utilisateurs ont travaillé au gymnase. Il empêche également les germes d'être transférés dans le sauna et de se propager à d'autres utilisateurs. Ayez toujours une serviette à portée de main lorsque vous utilisez un sauna, surtout si ce sauna particulier permet la nudité. Tandis qu'il est parfaitement dans les limites de la bonne étiquette de sauna pour être nu dans un saunR qui le permet, il faut toujours s'asseoir sur une serviette tout en utilisant le sauna pour empêcher le transfert des germes et des odeurs.
À l'intérieur du sauna, il est également parfaitement bon étiquette de sauna pour s'allonger - en supposant, bien sûr, il y a suffisamment de place pour cela. Si d'autres utilisateurs sont dans le sauna avec vous, c'est généralement une bonne idée de s'asseoir plutôt que de s'allonger pour assurer le confort de tous les utilisateurs. Le sauna est censé être un endroit relaxant, de sorte que la conversation doit être maintenue au minimum à moins que vous et un ami ne soyez les seuls aux personnes dans le sauna. Lors de la conversation, les utilisateurs devraient garder leur voix bas et respecter le désir des autres de calme.
Certains saunas sont des saunas à vapeur, dans lesquels l'eau peut être versée sur des charbons chauds ou des évents pour produire de la vapeur. Assurez-vous de lire les règles et réglementations du sauna avant de créer de la vapeur, car certains saunas ne le permettent pas. C'est également une sage décision de demander à d'autres utilisateurs de sauna s'ils pReportez-vous à un environnement sans vapeur avant de créer de la vapeur dans le sauna. N'oubliez pas que s'il s'agit d'un sauna à vapeur ou non, le corps de chaque personne transpirera à l'intérieur. C'est une bonne idée de garder une quantité adéquate d'espace entre chaque personne, car le transfert de la sueur d'une personne à une autre peut être à la fois inconfortable et grossier. Une fois que l'un a fini d'utiliser le sauna, il ou elle devrait être sûr de prendre tous les biens tels que des serviettes hors du sauna et de fermer la porte fermement à la sortie.