Vad är rätt bastuetikett?

Bastun är ett bra sätt att koppla av och lossa muskler efter ett bra träningspass, och de flesta gym eller fitnesscentra har dem tillgängliga för gästerna. Den som använder en bastu bör alltid öva på bastu -etikett när du använder området för att säkerställa att alla användare är nöjda och bekväma. De flesta anläggningar som tillhandahåller en bastu har lämpliga bastu -etikettregler som är publicerade utanför bastun för att förhindra förvirring, så det första steget är att läsa dessa upplagda regler noggrant och följa dem.

bastu etikett, oavsett om det är utlagt eller inte, inkluderar dusch eller sköljning innan du går in i bastun. Detta förhindrar att obehagliga luktar utvecklas i bastun, särskilt efter att användarna har tränat på gymmet. Det förhindrar också att bakterier överförs till bastun och sprider sig till andra användare. Ha alltid en handduk som är praktisk när du använder en bastu, särskilt om den speciella bastu tillåter nakenhet. Medan det är perfekt inom gränserna för god bastu -etikett att vara naken i en säkelA som tillåter det, man bör alltid sitta på en handduk när du använder bastun för att förhindra överföring av bakterier och lukt.

Medan du är inne i bastun är det också helt bra bastu -etikett att ligga - förutsatt att det naturligtvis finns tillräckligt med utrymme för det. Om andra användare är i bastun med dig är det i allmänhet en bra idé att sitta snarare än att ligga för att säkerställa komfort för alla användare. Bastun är tänkt att vara en avkopplande plats, så konversationen bör hållas till ett minimum om du och en vän är de enda människorna i bastun. När de samtalar bör användare hålla sina röster låga och respektera andras önskan om tyst.

Vissa bastur är ångbastur, där vatten kan hällas över heta kol eller ventiler för att producera ånga. Se till att läsa bastunreglerna och förordningarna innan du skapar ånga, eftersom vissa bastur inte tillåter detta. Det är också ett klokt beslut att fråga andra bastuanvändare om de pSe en ångfri miljö innan du skapar ånga i bastun. Kom ihåg att oavsett om det är en ångbastu eller inte, kommer varje persons kropp att svettas medan du är inne. Det är en bra idé att hålla en tillräcklig mängd utrymme mellan varje person, eftersom överföring av svett från en person till en annan kan vara både obekväm och oförskämd. Efter att en är klar med att använda bastun, bör han eller hon vara säker på att ta några tillhörigheter som handdukar ur bastun och stänga dörren hårt när han lämnar.