Was ist die richtige Sauna -Etikette?
Die Sauna ist eine großartige Möglichkeit, sich nach einem guten Training zu entspannen und Muskeln zu lockern, und die meisten Fitnessstudios oder Fitnesszentren haben sie den Gästen zur Verfügung. Jeder, der eine Sauna verwendet, sollte jederzeit die richtige Sauna -Etikette üben, wenn sie den Bereich nutzen, um sicherzustellen, dass alle Benutzer zufrieden und komfortabel sind. Die meisten Einrichtungen, die eine Sauna anbieten, haben die ordnungsgemäßen Regeln für Sauna -Etikette außerhalb der Sauna, um Verwirrung zu verhindern. Der erste Schritt besteht darin, diese veröffentlichten Regeln sorgfältig zu lesen und ihnen zu befolgen.
Sauna -Etikette, ob veröffentlicht oder nicht, beinhaltet das Duschen oder Abspülen vor dem Betreten der Sauna. Dies verhindert, dass sich in der Sauna unangenehme Gerüche entwickeln, insbesondere nachdem die Benutzer im Fitnessstudio gearbeitet haben. Es verhindert auch, dass Keime in die Sauna übertragen werden und sich auf andere Benutzer ausbreiten. Halten Sie immer ein Handtuch zur Verfügung, wenn Sie eine Sauna verwenden, insbesondere wenn diese bestimmte Sauna Nacktheit erlaubt. Während es perfekt in den Grenzen der guten Sauna -Etikette liegt, um in einer Saune nackt zu seinA, das es zulässt, sollte man immer auf einem Handtuch sitzen, während man die Sauna benutzt, um die Übertragung von Keimen und Gerüchen zu verhindern.
Während der Sauna ist es auch vollkommen gute Sauna -Etikette, sich hinzulegen - vorausgesetzt, es gibt natürlich genug Platz dafür. Wenn andere Benutzer mit Ihnen in der Sauna sind, ist es im Allgemeinen eine gute Idee, sich zu setzen, anstatt sich hinzulegen, um sich für alle Benutzer zu trösten. Die Sauna soll ein entspannter Ort sein, daher sollte ein Gespräch auf ein Minimum gehalten werden, es sei denn, Sie und ein Freund sind die einzigen Menschen in der Sauna. Beim Gespräch sollten Benutzer ihre Stimmen niedrig halten und den Wunsch anderer Menschen nach Ruhe respektieren.
Einige Saunen sind Dampfsaunen, bei denen Wasser über heiße Kohlen oder Lüftungsschlitze gegossen werden kann, um Dampf zu erzeugen. Lesen Sie unbedingt die Regeln und Vorschriften der Sauna, bevor Sie Dampf erstellen, da einige Saunen dies nicht zulassen. Es ist auch eine kluge Entscheidung, andere Sauna -Benutzer zu fragen, ob sie pVerweisen Sie eine dampffreie Umgebung, bevor Sie Dampf in der Sauna erstellen. Denken Sie daran, ob es sich um eine Dampf -Sauna handelt oder nicht, der Körper jeder Person schwitzt im Inneren. Es ist eine gute Idee, zwischen jeder Person ausreichend Platz zu behalten, da das Schweiß von einer Person auf eine andere übertragen werden kann, kann sowohl unangenehm als auch unhöflich sein. Nachdem man die Sauna verwendet hat, sollte er oder sie sicher sein, Habseligkeiten wie Handtücher aus der Sauna zu nehmen und die Tür beim Auslassen fest zu schließen.