Hvad er korrekt saunaetikette?

Saunaen er en fantastisk måde at slappe af og løsne muskler efter en god træning, og de fleste fitnesscentre eller fitnesscentre har dem til rådighed for gæsterne. Enhver, der bruger en sauna, skal på alle tidspunkter øve ordentlig saunaetikette, når du bruger området for at sikre, at alle brugere er tilfredse og behagelige. De fleste faciliteter, der giver en sauna, har ordentlige saunaetikette -regler, der er lagt uden for saunaen for at forhindre forvirring, så det første skridt er at læse disse udsendte regler omhyggeligt og følge dem.

saunaetikette, hvad enten det er lagt eller ej, inkluderer bruser eller skylning af, inden du går ind i saunaen. Dette forhindrer ubehagelige lugt i at udvikle sig i saunaen, især efter at brugerne har trænet på gymnastiksalen. Det forhindrer også, at bakterier overføres til saunaen og spreder sig til andre brugere. Har altid et håndklæde praktisk, når du bruger en sauna, især hvis den bestemte sauna tillader nøgenhed. Mens det er perfekt inden for rammerne af god saunaetikette, der er nøgen i en saunA, der tillader det, skal man altid sidde på et håndklæde, mens man bruger saunaen for at forhindre overførsel af bakterier og lugt.

Mens det er inde i saunaen, er det også perfekt god saunaetikette at lægge sig - forudsat at der selvfølgelig er nok plads til det. Hvis andre brugere er i saunaen med dig, er det generelt en god ide at sidde i stedet for at lægge sig for at sikre komfort for alle brugere. Saunaen er beregnet til at være et afslappende sted, så samtalen skal holdes på et minimum, medmindre du og en ven er de eneste mennesker i saunaen. Når de snakker, skal brugerne holde deres stemmer lave og respektere andre menneskers ønske om stille.

Nogle saunaer er dampsaunaer, hvor vand kan hældes over varme kul eller åbninger for at producere damp. Sørg for at læse sauna -regler og -reglerne, inden du opretter damp, da nogle saunaer ikke tillader dette. Det er også en klog beslutning at spørge andre saunabrugere, hvis de pHenvis et dampfrit miljø, før du opretter damp i saunaen. Husk, at uanset om det er en dampsauna eller ej, vil hver persons krop svede, mens den er inde. Det er en god ide at holde en passende mængde plads mellem hver person, da overførsel af sved fra en person til en anden kan være både ubehagelig og uhøflig. Efter at man er færdig med at bruge saunaen, skal han eller hun være sikker på at tage nogen ejendele som håndklæder ud af saunaen og lukke døren tæt, når han forlader.