Hva er riktig badstue etikette?

Badstuen er en flott måte å slappe av og løsne muskler etter en god treningsøkt, og de fleste treningssentre eller treningssentre har dem tilgjengelige for gjester. Alle som bruker en badstue, bør øve på riktig badstue etikette til enhver tid når du bruker området for å sikre at alle brukere er innhold og komfortable. De fleste fasiliteter som gir en badstue har riktige badstue etikettregler som er lagt ut utenfor badstuen for å forhindre forvirring, så det første trinnet er å lese disse utsendte reglene nøye og følge dem.

Sauna Etikette, enten det er lagt ut eller ikke, inkluderer dusjing eller skylling av før du går inn i badstuen. Dette forhindrer at ubehagelige lukt utvikler seg i badstuen, spesielt etter at brukerne har jobbet på treningsstudioet. Det forhindrer også at bakterier blir overført til badstuen og sprer seg til andre brukere. Ha alltid et håndkle hendig når du bruker badstue, spesielt hvis den spesielle badstuen tillater nakenhet. Mens det er perfekt innenfor rammen av god badstue etikette å være naken i et saunA som tillater det, bør man alltid sitte på et håndkle mens du bruker badstuen for å forhindre overføring av bakterier og lukt.

Mens du er inne i badstuen, er det også helt god badstuetikette å legge seg - forutsatt at det selvfølgelig er nok plass til det. Hvis andre brukere er i badstuen med deg, er det generelt en god idé å sitte i stedet for å legge seg for å sikre trøst for alle brukere. Badstuen er ment å være et avslappende sted, så samtale bør holdes på et minimum med mindre du og en venn er de eneste menneskene i badstuen. Når vi snakker, bør brukerne holde stemmene lave og respektere andres ønske om stille.

Noen badstuer er dampbadstuer, der vann kan helles over varme kull eller ventilasjonsåpninger for å produsere damp. Sørg for å lese badstuens regler og forskrifter før du oppretter damp, da noen badstuer ikke tillater dette. Det er også en klok beslutning å spørre andre badstubrukere om de PSe et dampfritt miljø før du lager damp i badstuen. Husk at om det er en dampbadstue eller ikke, vil kroppen til hver person svette mens du er inne. Det er en god idé å holde en tilstrekkelig mengde plass mellom hver person, ettersom overføring av svette fra en person til en annen kan være både ubehagelig og frekt. Etter at en er ferdig med å bruke badstuen, bør han eller hun være sikker på å ta noen eiendeler som håndklær ut av badstuen og lukke døren tett når du går ut.