Co to jest właściwa etykieta sauny?
Sauna to świetny sposób na relaks i poluzowanie mięśni po dobrym treningu, a większość siłowni lub centrów fitness ma je dla gości. Każdy, kto korzysta z sauny, powinien ćwiczyć odpowiednią etykietę sauny przez cały czas podczas korzystania z tego obszaru, aby zapewnić, że wszyscy użytkownicy są zadowoleni i wygodne. Większość obiektów, które zapewniają saunę, ma odpowiednie zasady etykiety sauny opublikowane poza sauną, aby zapobiec zamieszaniu, więc pierwszym krokiem jest uważne przeczytanie tych opublikowanych zasad i śledzenie ich.
Etykieta sauny, niezależnie od tego, czy opublikowana, czy nie, obejmuje prysznic lub spłukiwanie przed wejściem do sauny. Zapobiega to rozwijaniu się nieprzyjemnych zapachów w saunie, szczególnie po ćwiczeniu użytkowników na siłowni. Zapobiega również przeniesieniu zarazków do sauny i rozprzestrzeniania się na innych użytkowników. Zawsze masz ręcznik podczas korzystania z sauny, zwłaszcza jeśli ta konkretna sauna pozwala nagość. Chociaż jest to doskonale w granicach dobrej etykiety sauny, aby być nago w saunieA które na to pozwala, zawsze należy siedzieć na ręczniku podczas korzystania z sauny, aby zapobiec przenoszeniu zarazków i zapachów.
Podczas gdy w saunie jest to również doskonale dobra etykieta sauny, aby położyć się - zakładając, że oczywiście jest na to wystarczająco dużo miejsca. Jeśli inni użytkownicy są z tobą w saunie, ogólnie dobrym pomysłem jest siedzieć, a nie położyć się, aby zapewnić komfort wszystkim użytkownikom. Sauna ma być relaksującym miejscem, więc rozmowa powinna być ograniczona do minimum, chyba że ty i przyjaciel jesteście jedynymi ludźmi w saunie. Podczas konwersacji użytkownicy powinni utrzymać swoje głosy niskie i szanować pragnienie innych ludzi.
Niektóre sauny to sauny parowe, w których woda można wylać na gorące węgle lub otwory wentylacyjne, aby wytwarzać pary. Przed utworzeniem SATE przeczytaj zasady i przepisy sauny, ponieważ niektóre sauny nie pozwalają na to. Jest to również mądra decyzja, aby zapytać innych użytkowników sauny, czy pPolecaj środowisko wolne od pary przed utworzeniem pary w saunie. Pamiętaj, czy jest to sauna parowa, czy nie, ciało każdej osoby poci się w środku. Dobrym pomysłem jest zachowanie odpowiedniej ilości miejsca między każdą osobą, ponieważ przeniesienie potu z jednej osoby na drugą może być zarówno niewygodne, jak i niegrzeczne. Po zakończeniu korzystania z sauny, powinien być na pewno zabrać wszelkie rzeczy, takie jak ręczniki z sauny i mocno zamknąć drzwi podczas wychodzenia.