Qu'est-ce que la résistance à la natation?
La natation de la résistance est une forme d'exercice qui implique de nager en place. Le nageur est attaché à une corde, soit un courant est généré contre. La natation attachée est la forme de natation de la résistance la plus coûteuse et consiste à lier un dispositif d'interdiction autour de la jambe du nageur. Les machines de baignade génèrent un courant qui permet au nageur de rester à un seul endroit, mais cet appareil est très cher. Les systèmes hybrides combinent à la fois la pratique de la machine et de la natation attachée, mais la natation en eau libre est généralement requise pour les meilleures performances.
Un excellent exemple de résistance à la natation est en train de nager. Cela implique de nager tandis qu'un dispositif d'interdiction tient au pied du nageur. Cet appareil permet au nageur de faire de l'exercice pendant de longues périodes dans une quantité d'eau relativement limitée. Pendant qu'il ou elle est retenu, il est possible de nager normalement sans avoir à se soucier de manquer de la pièce.
Cette forme de natation de résistance est très populaireAR avec des équipes universitaires et même des membres de l'armée. La natation attachée prend un certain temps à s'habituer parce que la sensation de natation est retenue est étrange. Les nageurs attachés sont capables de nager à n'importe quelle vitesse, et cette forme d'exercice est particulièrement utile pour les sprints.
La natation attachée est utilisée depuis les années 1950. À l'origine, cette forme de natation de résistance consistait en l'individu retenu par une corde qui a été rapidement remplacée par des tubes. La natation attachée a évolué au point où les praticiens peuvent désormais être retenus par des cordons élastiques qui absorbent le choc et assure une expérience confortable.
Les machines de baignade fournissent une autre méthode de résistance à la natation. Ces variantes sont généralement des hélices ou des jets qui provoquent le barattage de l'eau. Le nageur doit alors se déplacer contre ce courant qui le fait rester au même endroit.
Machines de baignadeont d'abord été utilisés dans les années 1970 et ont été critiqués pour avoir fourni un environnement de natation contre nature. Bien que les machines aient été utiles, il a également été constaté qu'ils gaspillaient trop d'énergie. Ils ont également été jugés extrêmement bruyants et n'étaient pas significativement supérieurs à la natation attachée.
Un système hybride combine certains éléments des machines d'attachement et de baignade. Cela se présente souvent sous la forme d'une petite piscine qui permet à un individu de nager en place avec un dispositif de connexion attaché au pied. L'essentiel d'un système hybride a en commun avec une machine est qu'elle fournit au nageur le même aspect autonome d'une machine, sauf qu'il n'y a pas d'aide mécanique. Cela signifie qu'un système hybride est moins cher qu'une machine à natation.
pourtant le même problème demeure. La natation de la résistance, que ce soit sous forme de natation attachée, d'activité hybride ou avec une machine peut être un moyen idéal de nager dans une petite zone. Il ne peut pas reproduire les conditions de nage en eau librecependant. Ceux qui sont engagés dans la natation compétitive doivent encore s'entraîner dans des circonstances plus proches des conditions de course pour des performances optimales.