抵抗水泳とは何ですか？

レジスタンス水泳は、泳ぐことを含む運動の一種です。スイマーはロープに取り付けられているか、泳ぐために電流が生成されます。テザー水泳は、最も安価な抵抗水泳の形態であり、スイマーの脚の周りに抑制装置を結ぶことを伴います。スイミングマシンは、水泳選手が1つの場所にとどまることを可能にする電流を生成しますが、この装置は非常に高価です。ハイブリッドシステムは、マシンとテザーの両方の水泳練習の両方を組み合わせていますが、通常、最高のパフォーマンスにはオープンウォータースイミングが必要です。

レジスタンス水泳の代表的な例は、泳いでいる水泳です。これには、抑制装置がスイマーの足につかまっている間、泳ぐことが含まれます。このデバイスにより、スイマーは比較的限られた量の水で長時間運動することができます。彼または彼女は拘束されていますが、部屋が足りないことを心配することなく普通に泳ぐことができます。大学チームや軍のメンバーと一緒に。抑制された水泳は慣れるのに時間がかかります。なぜなら、抑制されている水泳の感覚は奇妙なものだからです。テザーのスイマーはどんな速度でも泳ぐことができ、この形式の運動はスプリントに特に役立ちます。

テザー水泳は1950年代から使用されています。もともと、この形式の抵抗水泳は、すぐにチューブに置き換えられたロープによって抑制される個人で構成されていました。テザー水泳は、衝撃を吸収し、快適な体験を保証するバンジーコードによって開業医が抑制されるようになるまで進化しました。

水泳マシンは、抵抗水泳の別の方法を提供します。これらのバリアントは通常、水をかき混ぜるプロペラまたはジェットのいずれかです。その後、水泳選手はこの電流に反対しなければなりません。これにより、彼または彼女は同じ場所にとどまります。

水泳機1970年代に最初に使用され、不自然な水泳環境を提供することで批判されました。マシンは有用でしたが、エネルギーが多すぎることもわかりました。彼らはまた、非常に騒々しいとみなされ、テザー水泳よりも有意に優れていませんでした。

ハイブリッドシステムは、テザリングと水泳の特定の要素を組み合わせています。これは、多くの場合、個人が足に取り付けられたテザリングデバイスを持って泳ぐことを可能にする小さなプールの形で提供されます。ハイブリッドシステムがマシンと共通する主なことは、機械的なヘルプがないことを除いて、スイマーに同じ自己完結型の側面をマシンの自己完結型の側面に提供することです。これは、ハイブリッドシステムが水泳機よりも安価であることを意味します。

まだ同じ問題が残っています。テザー水泳、ハイブリッドアクティビティ、またはマシンを使用して、抵抗水泳は、小さなエリアで泳ぐのに理想的な方法です。オープンウォータースイムの条件を再現することはできませんしかし、ing。競争力のある水泳に従事している人は、最適なパフォーマンスのために人種条件に近い状況でまだ練習する必要があります。