Hvad svømmer modstand?

Modstandssvømning er en form for øvelse, der involverer svømning på plads. Svømmeren er enten fastgjort til et reb, eller en strøm genereres at svømme imod. Betinget svømning er den mest billige form for modstandssvømning og involverer at binde en begrænsende enhed omkring svømmerens ben. Svømmemaskiner genererer en strøm, der giver svømmeren mulighed for at blive på et sted, men dette apparat er meget dyrt. Hybridsystemer kombinerer både maskine og bundet svømmepraksis, men der kræves normalt åbent vand til den bedste ydelse.

Et godt eksempel på svømning af modstand er bundet svømning. Dette involverer svømning, mens en tilbageholdelsesindretning holder fast ved svømmerens fod. Denne enhed giver svømmeren mulighed for at træne i lange perioder i en relativt begrænset mængde vand. Mens han eller hun er tilbageholdende, er det muligt at svømme normalt uden at skulle bekymreAR med collegehold og endda medlemmer af militæret. Tethered svømning tager nogen tid at vænne sig til, fordi følelsen af ​​svømning, mens han er tilbageholdt, er en underlig. Betyede svømmere er i stand til at svømme med enhver hastighed, og denne træningsform er især nyttig til sprints.

Tethered svømning har været i brug siden 1950'erne. Oprindeligt bestod denne form for resistens svømning af, at individet blev tilbageholdt af et reb, der snart blev erstattet af slanger. Bundet svømning har udviklet sig til det punkt, hvor udøvere nu kan tilbageholdes af bungee -ledninger, der absorberer chok og sikrer en behagelig oplevelse.

svømmemaskiner giver en anden metode til svømning af modstand. Disse varianter er normalt enten propeller eller jetfly, der får vand til at svæve. Svømmeren skal derefter bevæge sig mod denne strøm, der får ham eller hende til at forblive på samme sted.

svømmemaskinerblev først brugt i 1970'erne og blev kritiseret for at have leveret et unaturligt svømmemiljø. Selvom maskinerne var nyttige, blev det også konstateret, at de spildte for meget energi. De blev også betragtet som ekstremt støjende og var ikke signifikant overlegne bundet svømning.

Et hybridsystem kombinerer visse elementer i bundning og svømmemaskiner. Dette kommer ofte i form af en lille pool, der giver et individ mulighed for at svømme på plads med en bindingsanordning fastgjort til foden. Det vigtigste, et hybridsystem har til fælles med en maskine, er, at det giver svømmeren det samme selvstændige aspekt af en maskine bortset fra at der ikke er nogen mekanisk hjælp. Dette betyder, at et hybridsystem er billigere end en svømmemaskine.

Alligevel er det samme problem tilbage. Modstandsvømning, hvad enten det er i form af bundet svømning, hybridaktivitet eller med en maskine, kan være en ideel måde at svømme i et lille område. Det kan ikke gentage betingelserne for åbent vand svømmering dog. De, der er engageret i konkurrencedygtig svømning