Qu'est-ce que le régime d'équilibre alcalin acide?
Le régime d'équilibre alcalin acide cherche à aider à maintenir les niveaux d'hydrogène (pH) potentiels normaux dans le corps. Si l'équilibre du pH du corps est trop acide ou basique, de graves problèmes de santé peuvent se développer. Les partisans du régime alcalin acide croient que manger d'une manière qui aide à maintenir le pH approprié empêchera une pléthore de maladies et de conditions telles que le cancer et les maladies cardiaques. Ils peuvent également plaider régulièrement les tests de l'urine et de la salive pour s'assurer que les niveaux de pH se trouvent dans la plage souhaitée. Certaines sceptiques de l'alimentation affirment que la science derrière le régime est défectueuse et ne reflète pas une compréhension du corps humain.
Le pH normal pour le corps humain est d'environ 7,4. Si les niveaux de pH dépassent environ 7,7 ou diminuent en dessous de 7, la mort ou les problèmes médicaux graves peuvent en résulter. Afin de maintenir un niveau approprié, le corps a des tampons et des vérifications qui maintiennent le pH en équilibre. Manger mal peut mettre une pression sur le corps car il essaie de maintenir ce pH. L'acide ALe régime d'équilibre LKALINE cherche à aider le corps à maintenir un pH approprié.
Les défenseurs de l'acide alcalin équilibrent le régime d'équilibre croient que manger des quantités excessives d'aliments qui créent un résidu acide dans le corps met la pression sur le corps pour garder son pH sous contrôle. Certains de ces aliments «acides» comprennent les viandes, les protéines et les haricots. Lorsqu'une personne mange ces aliments, son corps doit les neutraliser, ce qui signifie souvent voler du calcium aux os. En mangeant des aliments plus alcalins, comme les fruits et légumes, il y a moins de pression sur le corps pour maintenir les niveaux de pH normaux. Il est également possible pour une personne de manger trop d'aliments producteurs alcalins, et donc une quantité appropriée d'aliments acides peut être recommandée pour maintenir le corps en équilibre.
Les partisans du régime alcalin acide croient que le maintien d'une alimentation correctement équilibrée peut empêcher une variété de maladies. Ils disent que le cancer, par exemple, CAnnot survive dans un environnement alcalin. De plus, le calcium prélevé sur les os lors de la neutralisation des aliments acides peut provoquer une ostéoporose. Manger un régime équilibré pH peut également entraîner une augmentation de l'énergie. Afin de vérifier les niveaux de pH du corps, il fallait souvent pour une personne de tester le pH de son urine et d'ajuster son alimentation au besoin.
Certains sceptiques de l'acide alcalin de l'équilibre stipulent que la science sur laquelle il est basé est défectueuse. Ils regardent les contrôles et équilibrent que le corps utilise pour maintenir le pH normal comme preuve que le régime alimentaire n'a aucun effet sur les niveaux de pH dans le corps en général. De plus, ils disent qu'en raison de l'acide gastrique, tous les aliments quittent l'estomac à un pH de 3 et sont neutralisés dès qu'il atteint l'intestin grêle. Ils notent que le métabolisme de certains aliments peut laisser un résidu acide ou alcalin dans le corps, mais il est éliminé par les reins et n'affecte pas le pH du corps. De plus, les sceptiques disent que certains cancers peuvent se développer dans un environnement alcalin, dissipant lepensait qu'un corps acide est propice au cancer.
Les partisans de l'acide alcalin de l'équilibre du régime d'équilibre peuvent réfuter en disant que ce n'est pas le pH de sang qui les concerne; C'est plutôt le niveau de pH dans l'urine qu'ils cherchent à contrôler. Ils déclarent que des niveaux de pH élevés dans l'urine signifient que le corps s'efforce pour maintenir un pH approprié. En mangeant une alimentation équilibrée, ils cherchent à aider le corps à rester équilibré.