Was ist die säuralkalische Gleichgewichtsdiät?
Die diät der säuralkalischen Gleichgewicht soll dazu beitragen, den normalen potenziellen Wasserstoff (pH) im Körper aufrechtzuerhalten. Wenn der pH -Wert des Körpers zu sauer oder grundlegend ist, können sich ernsthafte Gesundheitsprobleme entwickeln. Befürworter der alkalischen diätetischen Säureberechnung sind der Ansicht, dass das Essen auf eine Weise, die den ordnungsgemäßen pH -Wert aufrechterhält, eine Vielzahl von Krankheiten und Erkrankungen wie Krebs und Herzerkrankungen verhindern wird. Sie können sich auch regelmäßig für die Prüfung von Urin und Speichel befürworten, um sicherzustellen, dass die pH -Werte innerhalb des gewünschten Bereichs liegen. Einige Skeptiker der Ernährung behaupten, dass die Wissenschaft hinter der Ernährung fehlerhaft ist und kein Verständnis des menschlichen Körpers widerspiegelt.
normaler pH für den menschlichen Körper beträgt ca. 7,4. Wenn die pH -Werte über 7,7 steigen oder unter 7 fallen, können der Tod oder schwere medizinische Probleme auftreten. Um ein angemessenes Niveau aufrechtzuerhalten, hat der Körper Puffer und Überprüfungen, die den pH -Gleichgewicht halten. Wenn Sie unsachgemäß ordnungsgemäß auf den Körper befassen, wird der Körper belastet, wenn er versucht, diesen pH -Wert aufrechtzuerhalten. Die Säure aLkaline Balance Diet soll dem Körper helfen, einen richtigen pH -Wert aufrechtzuerhalten.
Befürworter der säuralkalischen Gleichgewichtsdiät glauben, dass das Essen von übermäßigen Mengen von Lebensmitteln, die einen sauren Rückstand im Körper erzeugen, den Körper belastet, um seinen pH -Wert in Schach zu halten. Einige dieser „sauren“ Lebensmittel umfassen Fleisch, Proteine und Bohnen. Wenn eine Person diese Lebensmittel isst, muss sein Körper sie neutralisieren, was häufig bedeutet, Kalzium aus Knochen zu stehlen. Durch das Essen von Lebensmitteln, die alkalischer sind, wie Obst und Gemüse, sind weniger Druck auf den Körper, um den pH -Wert normal zu halten. Es ist auch möglich, dass eine Person zu viele alkalisch produzierende Lebensmittel isst, und daher kann eine angemessene Menge an sauren Lebensmitteln empfohlen werden, um den Körper im Gleichgewicht zu halten.
Befürworter der alkalischen Säureberechnung sind der Ansicht, dass die Aufrechterhaltung einer richtig ausgewogenen Ernährung eine Vielzahl von Krankheiten verhindern kann. Sie sagen, dass Krebs zum Beispiel C.Annot überleben in einer alkalischen Umgebung. Darüber hinaus kann das Kalzium aus Knochen bei der Neutralisierung von sauren Lebensmitteln Osteoporose verursachen. Das Essen einer ausgewogenen Diät kann auch zu erhöhter Energie führen. Um den pH -Wert des Körpers zu überprüfen, müssen häufig eine Person den pH -Wert seines Urins testen und seine Ernährung nach Bedarf anpassen.
Einige Skeptiker der diätetischen Skeptiker der Säurealkaline geben an, dass die Wissenschaft, auf der sie basiert, fehlerhaft ist. Sie betrachten die Überprüfungen und Balances, die der Körper verwendet, um den normalen pH -Wert beizubehalten, da die Ernährung keinen Einfluss auf den pH -Wert des Körpers im Allgemeinen hat. Darüber hinaus sagen sie, dass aufgrund der Magensäure alle Nahrung den Magen bei einem pH -Wert von 3 verlässt und sobald er den Dünndarm erreicht. Sie stellen fest, dass der Stoffwechsel bestimmter Lebensmittel einen sauren oder alkalischen Rückstand im Körper hinterlassen kann, aber von den Nieren entfernt wird und den pH -Wert des Körpers nicht beeinflusst. Darüber hinaus sagen Skeptiker, dass sich einige Krebserkrankungen in einer alkalischen Umgebung entwickeln können, um die zu zerstreuendachte, dass ein saurer Körper krebsförderisch ist.
Befürworter der alkalischen Gleichgewichtsdiät können sich widerlegen, indem sie nicht die Blut -pH -pH -Leistung sei, mit der sie sich befassen. Vielmehr ist es der pH -Wert im Urin, den sie kontrollieren wollen. Sie geben an, dass hohe pH -Werte im Urin bedeuten, dass der Körper sich anstrengt, um den richtigen pH -Wert aufrechtzuerhalten. Durch das Essen einer ausgewogenen Ernährung versuchen sie, dem Körper zu helfen, ausgewogen zu bleiben.