Jaka jest dieta równowagi alkalicznej kwasowej?
Dieta bilansu kwasowego ma na celu utrzymanie normalnego potencjalnego wodoru (pH) w organizmie. Jeśli równowaga pH organizmu jest zbyt kwaśna lub podstawowa, mogą rozwinąć się poważne problemy zdrowotne. Zwolennicy kwasowej diety alkalicznej uważają, że jedzenie w sposób, który pomaga utrzymać właściwe pH, zapobiegnie mnóstwu chorób i stanów, takich jak rak i choroby serca. Mogą również regularnie popierać testowanie moczu i śliny, aby poziomy pH znajdowały się w pożądanym zakresie. Niektórzy sceptycy diety twierdzą, że nauka stojąca za dietą jest wadliwa i nie odzwierciedla zrozumienia ludzkiego ciała.
Normalne pH dla ludzkiego ciała wynosi około 7,4. Jeśli poziomy pH wzrosną powyżej około 7,7 lub spadnie poniżej 7, mogą spowodować śmierć lub poważne problemy medyczne. Aby utrzymać odpowiedni poziom, ciało ma bufory i kontrole, które utrzymują równowagę. Nieprawidłowe jedzenie może obciążyć ciało, ponieważ próbuje utrzymać to pH. Kwas aDieta bilansowa lkaliczna ma na celu pomóc ciału utrzymać właściwe pH.
Zwolennicy kwaśnej diety bilansowej alkalicznej uważają, że spożywanie nadmiernych ilości pokarmów, które tworzą kwasową resztę w organizmie, obciąża organizm, aby utrzymać jego poziom pH. Niektóre z tych „kwaśnych” pokarmów obejmują mięso, białka i fasolę. Kiedy ktoś je te potrawy, jego ciało musi je zneutralizować, co często oznacza kradzież wapnia z kości. Jedząc produkty, które są bardziej alkaliczne, takie jak owoce i warzywa, na organizm jest mniejszy nacisk, aby poziom pH był prawidłowy. Możliwe jest również, że osoba zjesz zbyt wiele żywności produkującej alkaliczną, a zatem można zalecić odpowiednią ilość kwaśnych pokarmów, aby zachować równowagę ciała.
Zwolennicy kwasowej diety alkalicznej uważają, że utrzymanie odpowiednio zrównoważonej diety może zapobiec różnorodnym chorobom. Mówią, że na przykład rak cAnnot przetrwa w środowisku alkalicznym. Ponadto wapń pobrany z kości, gdy neutralizowanie kwaśnych pokarmów może powodować osteoporozę. Jedzenie diety zrównoważonej pH może również prowadzić do zwiększonej energii. Aby sprawdzić poziom pH organizmu, często wymagało to, aby osoba przetestowała pH moczu i dostosować dietę w razie potrzeby.
Niektórzy sceptycy kwasowej alkalicznej równowagi diety stwierdzają, że nauka, na której opiera się, jest wadliwa. Patrzą na kontrole i równoważy, że ciało używa, aby utrzymać normalne pH jako dowód, że dieta nie ma wpływu na poziomy pH w organizmie. Ponadto mówią, że z powodu kwasu żołądkowego całe jedzenie pozostawia żołądek o pH 3 i jest zneutralizowane, gdy tylko dotrze do jelita cienkiego. Zauważają, że metabolizm niektórych pokarmów może pozostawić kwaśną lub alkaliczną pozostałość w organizmie, ale jest usuwana przez nerki i nie wpływa na pH organizmu. Ponadto sceptycy twierdzą, że niektóre nowotwory mogą rozwinąć się w środowisku alkalicznym, rozpowszechniającpomyślałem, że kwaśny organizm jest sprzyjający rakowi.
Zwolennicy kwaśnej diety bilansowej mogą obalić, mówiąc, że to nie jest pH krwi; Jest to raczej poziom pH w moczu, którą starają się kontrolować. Stwierdzają, że wysokie poziomy pH w moczu oznaczają, że organizm ma na celu utrzymanie odpowiedniego pH. Jedząc zrównoważoną dietę, starają się pomóc ciału pozostać zrównoważonym.