Qu'est-ce que la calculatrice de graisse corporelle de l'armée?
L'armée américaine publie de nouvelles réglementations toutes les quelques années concernant les normes de condition physique de l'armée. Le calculateur de graisse corporelle de l’armée fait partie des normes de la condition physique médicale de l’armée américaine. Il fournit un moyen de déterminer les pourcentages de graisse corporelle et si une personne répond ou dépasse les normes de l'armée.
La calculatrice de graisse corporelle de l'armée nécessite de saisir le sexe, la hauteur et l'âge, ainsi que les mesures du cou et de l'abdomen. Une fois que la graisse corporelle d'une personne a été calculée, la valeur peut être comparée aux pourcentages maximaux de graisse corporelle maximaux du ministère de la Défense pour les services armés. Un enregistrement précis des mesures corporelles pour la calculatrice de graisse corporelle de l'armée oblige une personne à se tenir debout et à détendre, avec des bras suspendus naturellement aux côtés du corps. La mesure du cou est prise juste en dessous du larynx, tandis que la taille est mesurée autour du nombril, où la circonférence est la plus grande. Les mesures de graisse corporelle doivent être prises plusieurs fois pour assurer la précision eten une moyenne des mesures - arrondi au quart de pouce le plus proche - doit être utilisé.
Le ministère de la Défense oblige les hommes âgés de 17 à 27 ans. Les mâles âgés de 28 à 39 ans doivent avoir moins de 28% de graisse corporelle et les femmes doivent être inférieures à 34%. Le pourcentage de graisse corporelle maximum admissible pour les hommes de plus de 40 ans est de 30%, tandis que les femmes de ce groupe d'âge sont autorisées à 38%. Dans les normes de la condition physique médicale de l'armée, le ministère de la Défense fait référence à son objectif de graisse corporelle plus rigoureux, préférant que les hommes aient 18% ou moins la graisse corporelle et les femmes pour avoir 26% ou moins.
L'armée libère également les normes que les gens doivent respecter après le camp d'entraînement. Ces normes sont environ 2% inférieures dans chaque groupe d'âge par rapport aux pertes maximales plus élevéespourcentages de graisse corporelle BLE pour les nouvelles recrues. L'armée s'attend à ce que les recrues perdent la graisse corporelle et gagnent des tissus musculaires maigres avec l'entraînement rigoureux du camp d'entraînement requis.
Les exigences de graisse corporelle de l'armée américaine sont moins strictes que celles des autres forces armées américaines. Le Marine Corps, par exemple, oblige les recrues masculines à avoir 18% ou moins de graisse corporelle. Les recrues marines doivent avoir moins de 26%. De même, la Marine exige que toutes les nouvelles recrues masculines aient moins de 23% de graisse corporelle, bien que les femmes soient autorisées à 34%. Le calculateur de graisse corporelle de l'armée est disponible en tant qu'application en ligne et peut également être téléchargé pour l'utilisation du bureau.