Was ist der Armee -Körperfettrechner?
Die US -Armee veröffentlicht alle paar Jahre neue Vorschriften über die körperlichen Fitnessstandards der Armee. Der Armee -Körperfettrechner ist Teil der Standards der US -Armee für medizinische Fitness. Es bietet ein Mittel zur Bestimmung des Körperfettanteils und der Frage, ob eine Person die Standards der Armee erfüllt oder überschreitet.
Der Armee -Körperfettrechner erfordert die Eingabe von Geschlecht, Höhe und Alter sowie Hals- und Bauchmessungen. Sobald das Körperfett einer Person berechnet wurde, kann der Wert mit dem maximal zulässigen Körperfettprozentsatz des Verteidigungsministeriums für die bewaffneten Dienste verglichen werden. Eine genaue Aufzeichnung von Körpermessungen für den Armee -Körperfettrechner erfordert, dass eine Person aufrecht und entspannt steht, wobei die Arme auf natürliche Weise neben dem Körper hängen. Die Halsmessung wird knapp unter dem Kehlkopf eingeführt, während die Taille um den Nabel um den Nabel gemessen wird, wo der Umfang am größten ist. Körperfettmessungen sollten mehrmals durchgeführt werden, um die Genauigkeit zu gewährleisten, und thund ein Durchschnitt der Messungen-abgerundet auf den nächsten Viertel Zoll-sollte verwendet werden.
Das Verteidigungsministerium verlangt Männer zwischen 17 und 27 Jahren, um weniger als 26 Prozent Körperfett zu haben, während Frauen in dieser Altersgruppe weniger als 32 Prozent Körperfett aufweisen sollten. Männer im Alter von 28 bis 39 Jahren müssen weniger als 28 Prozent Körperfett haben, und die Weibchen sollten unter 34 Prozent liegen. Der maximal zulässige Körperfettanteil für Männer über 40 beträgt 30 Prozent, während Frauen in dieser Altersgruppe 38 Prozent zulässig sind. In den Standards der medizinischen Fitness der Armee verweist das Verteidigungsministerium auf das strengere Körperfettziel und zeichnet den Männern vor, 18 Prozent oder weniger Körperfett und Frauen 26 Prozent oder weniger zu haben.
Die Armee veröffentlicht auch Standards, die sich nach dem Bootcamp treffen müssen. Diese Standards sind in jeder Altersgruppe um etwa 2 Prozent niedriger als bei der höheren maximalen ErgänzungBle Body Fett Prozentsätze für neue Rekruten. Die Armee erwartet, dass Rekruten mit dem strengen Bootcamp -Training mit dem erforderlichen Bootcamp -Training mageres Muskelgewebe gewinnen.
Die Körperfettanforderungen der US -Armee sind weniger streng als die der anderen US -Streitkräfte. Das Marine Corps verlangt zum Beispiel, dass männliche Rekruten 18 Prozent oder weniger Körperfett haben. Weibliche Marine -Rekruten müssen weniger als 26 Prozent haben. Ebenso verlangt die Marine, dass alle neuen männlichen Rekruten weniger als 23 Prozent Körperfett haben, obwohl Frauen 34 Prozent zulässig sind. Der Armee -Körperfettrechner ist als Online -Anwendung erhältlich und kann auch für die Desktop -Nutzung heruntergeladen werden.