Cos'è il calcolatore del grasso corporeo dell'esercito?
L'esercito americano pubblica nuovi regolamenti ogni pochi anni per quanto riguarda gli standard di forma fisica dell'esercito. Il calcolatore del grasso corporeo dell'esercito fa parte degli standard di idoneità medica dell'esercito degli Stati Uniti. Fornisce un mezzo per determinare le percentuali di grasso corporeo e se una persona soddisfa o supera gli standard dell'esercito.
Il calcolatore del grasso corporeo dell'esercito richiede l'inserimento di sesso, altezza ed età, nonché misurazioni del collo e dell'addome. Una volta calcolato il grasso corporeo di una persona, il valore può essere confrontato con le percentuali di grasso corporeo massimo del Dipartimento della Difesa per i servizi armati. Un record accurato delle misurazioni del corpo per il calcolatore del grasso corporeo dell'esercito richiede a una persona di stare in piedi e rilassata, con le braccia appese naturalmente al corpo. La misurazione del collo viene eseguita appena sotto la laringe, mentre la vita viene misurata attorno all'ombelico, dove la circonferenza è maggiore. Le misurazioni del grasso corporeo devono essere prese più volte per garantire l'accuratezza eIn media delle misurazioni-arrotondate al quarto di pollice più vicino-dovrebbe essere utilizzato.
Il Dipartimento della Difesa richiede che i maschi di età compresa tra 17 e 27 anni abbiano meno del 26 % di grasso corporeo, mentre le femmine di questa fascia di età dovrebbero avere meno del 32 % di grasso corporeo. I maschi di età compresa tra 28 e 39 devono avere meno del 28 % di grasso corporeo e le femmine dovrebbero essere inferiori al 34 percento. La percentuale di grasso corporeo massimo ammissibile per i maschi oltre il 40 percento, mentre le femmine in questa fascia di età sono consentite il 38 percento. Secondo gli standard di idoneità medica dell'esercito, il Dipartimento della Difesa fa riferimento al suo obiettivo di grasso corporeo più rigoroso, preferendo che i maschi abbiano il 18 percento o meno grasso corporeo e le femmine per avere il 26 percento o meno.
L'esercito rilascia anche gli standard che le persone devono soddisfare dopo il campo di addestramento. Questi standard sono più bassi di circa il 2 % in ciascuna fascia d'età rispetto al mandato massimo più altopercentuali di grasso corporeo per nuove reclute. L'esercito prevede che le reclute perdano il grasso corporeo e guadagnano il tessuto muscolare magro con il rigoroso allenamento del campo di addestramento richiesto.
I requisiti di grasso corporeo dell'esercito degli Stati Uniti sono meno rigorosi di quelli delle altre forze armate statunitensi. Il Corpo dei Marines, ad esempio, richiede che le reclute maschili abbiano il 18 percento o meno grasso corporeo. Le reclute marine femminili devono avere meno del 26 percento. Allo stesso modo, la Marina richiede che tutte le nuove reclute maschili abbiano meno del 23 % di grasso corporeo, sebbene le femmine siano consentite il 34 percento. Il calcolatore del grasso corporeo dell'esercito è disponibile come applicazione online e può anche essere scaricato per l'utilizzo del desktop.